الكثير من النساء يعتنين بجمال أظافرهن والحفاظ على صحتها وقوتها ؛ولكن على رغم ذلك قد تضعف الأظافر وتنكسر ويعد التعرض الدائم للمياه أهم أسباب هشاشة الأظافر.

تقول الدكتورة "نورهان عبد ربه- استشاري الأمراض الجلدية" إن ضعف الأظافر له أسباب عديدة منها المرضية التى تحتاج مراجعة الطبيب مثل:

• سوء التغذية أو الإصابة بالأنيميا.
• خلل فى وظائف الغدة الدرقية.
• العامل الوراثي يلعب دورا كبيرا في ضعف وهشاشة الأظافر.

وتوضح الدكتورة "نورهان" أن هناك بعض الأسباب غير المرضية وأهمها :

• التعرض للمياه بشكل متكرر؛ فعند تعرض الأظافر للمياه لفترة طويلة تتمدد الخلايا وتخلق مساحة بينها وبعدها تنقبض مع وجود الفراغات فتضعف وتنكسر.
• التعرض للمواد الكيمائية مثل مزيل طلاء الأظافر لأنه يزيل طبقة من الخلايا ؛فبالتالي يعرض الأظافر للهشاشة.

وللحفاظ على الأظافر قوية وصحية تقدم "استشاري الأمراض الجلدية "هذه النصائح

• عدم الإكثار من استعمال المياه.
• يفضل استعمال الصابون المرطب للبشرة.
• استخدام الكفوف فى الأغراض المنزلية لمنع تعرض الأظافر لمواد كيميائية.
• الحفاظ على قصر الأظافر لتقليل المسافة التى تمتص المياه.
• تناول الفيتامين "b7" لمدة 4 شهور لتقوية الأظافر وتجديد الخلايا.
• استخدام "cuticle oil" وهو زيت مخصص للجلد المحيط للأظافر لأن هذا الجلد يحميها من التعرض للمياه.
• التقليل من طلاء الأظافر.