عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يقول د. رامز سعد أخصائي الكيمياء الحيوية: البطاطا مفيدة لتقوية جهاز المناعة، أيضا مفيدة في حالات الإجهاد وتساعد على هضم الطعام ومفيدة لصحة العين لاحتوائها على الكثير من فيتامين أ
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أنه لابد تناول الأطعمة
_ هل هناك أطعمة مفيدة لصحة العيون وعلاج الانيميا؟ بالتأكيد الفلفل الأخضر على سبيل المثال يحتوى على كمية عالية من الفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى
تتحدث عنها الدكتورة أميرة سعيد نصار أخصائى الصحة العامة بكلية طب عين شمس و أخصائى التغذية الإكلينيكية بالمعهد القومى للتغذية
إذا كنت تبحثين عن بدائل طبيعية تزيد من خصوبتك، إليك بعض من الأطعمة التي تشير لها استتشاري التغذية العلاجية
تقول د. هبه عبدالهادي أخصائي تغذية، يجب أن يحتوي طعام كبار السن على جميع العناصر الغذائية
طفلك يعاني من فقدان الشهية ونقص وزنه؟، هذه الأطعمة مفيدة لتحسين وزيادة وزنه
يمكن لمريض السكر تناول بعض الأطعمة دون قلق ومن بينها مايشير له د. حازم منير طبيب صيدلي
قال الدكتور محمد المنيسي استشاري أمراض الجهاز الهضمي ان هناك العديد الاطعمة الصحية للكبد الدهني
هناك اطعمة مفيدة تعمل على رفع مناعة طفلك خاصة مع تقلبات الجو وخروجه من دور برد لدور آخر
اجعل تناولك للزبادي في السحور عادة، فهو من الأطعمة المفيدة بجانب أن له تأثير جيد جدا على المعدة
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه يجب الرجوع للطبيب لمعرفة الأطعمة المناسبة
قالت الدكتور عبير بخيت استشاري جراحة المخ والأعصاب ان هناك العديد من الاطعمة المفيدة للمخ والأعصاب
يقدمها لك أ. د. تامر عبدالحميد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أنه يوجد العديد من الأطعمة التي قد تساهم في تخفيف الألم المصاحب لالتهاب الحلق وتسريع العلاج
تعتبر بذور الكتان من الأطعمة المفيدة لصحة المرأة لاحتوائها على عناصر غذائية لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض الخطيرة.
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن هناك أطعمة مفيدة لطفلك وغنيه بفيتامين A
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك العديد من الأعشاب والاطعمة المفيدة في تطهير المعدة
تلعب صحة أمعائك دورا كبيرا في صحتك العامة، لأن حوالي 70-80٪ من الخلايا المناعية تعيش في أمعائك ، لذلك يؤثر ميكروبيوم الأمعاء على وظيفة المناعة بشكل عام
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك بعض الأطعمة مفيدة للقولون