عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعتبر المشي واحدة من أفضل الخيارات لإنقاص الوزن والحفاظ علي الصحة البدنية والعقلية، حيث أثبت المختصون فوائد المشي يوميا لمدة 30 دقيقة فقط، خمسة أيام في
يؤكد الدكتور أحمد فؤاد الغبارى أستاذ الروماتيزم والمناعة ورئيس قسم الباطنة بالازهر سابقا
يقول الدكتور ميشيل إسحق لوزا استشاري جراحة العظام ان هناك اعراض متعددة للتاكل الغضروفي
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية هناك العديد من الفوائد لفلفل الحار مثل تقليل آلام المفاصل
الكثير منا تزعجه آلام المفاصل طول السنة، ولكنها تزداد في فصلى الخريف والشتاء، وهذا يعوق النشاط اليومي للإنسان وأكثر
لتجنب الام المفاصل ونحن مقدمين على فصل الشتاء يقول الدكتور اسامة الشاذلي أستاذ جراحة العظام لابد من ممارسة الرياضة
ان من بين تلك الفوائد التقليل من آلام المفاصل وتخفيف سكر الدم وعلاج الغثيان.
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه يجب مراجعة الطبيب إذا كان هناك ألم بالمفصل ويزداد سوءا باستخدام المفصل
مع دخول الخريف وبداية فصل الشتاء تؤثر برودة الطقس على البشرة والجلد والعظام، ولهذا يشعر الكثيرون بآلام في العظام والمفاصل
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة المشروب الجنزبيل
آلام المفاصل من أكثر الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، والمفصل عبارة عن عظمتين يرتبطان ببعضهما بحيث يكون هناك حركة بينهما
يقول الدكتور شريف مليكة استاذ علاج الألم :ان الامراض التي تحتاج لعلاج الألم التي ليست على سبيل الحصر
يمكن أن تصاب مفاصل الجسم بالبرد عند تعرض الإنسان لموجة باردة مفاجئة دون ارتداء الملابس المناسبة التي تحمي المفاصل والغضاريف من البرودة
قد تعاني بعض النساء من الآم المفاصل والعضلات، خاصة في فصل الشتاء، وذلك لأن انخفاض درجات الحرارة تجعل الأوتار والعضلات تتوسع وتتقلص، مما يسبب ألماً في العظام
حالات لآلام بالمفاصل عند الأطفال أقل من 18 سنة، لاتعنى الإصابة بالحمى الروماتيزمية
تؤرقنا آلام المفاصل والعضلات كل شتاء، فالكل يشكو من وجع العظام مع برودة الجو خاصة الذين يعانون أمراضا مزمنة أو تعرضوا لعمليات جراحية فى المفاصل
هناك علاقة قوية بين الجهاز الحركي والشتاء، حيث إنه يتكون من العظام والعضلات والمفاصل وكلاهم يتأثر ببرودة الجو، حيث أكد الدكتور أسامة الشاذلي أستاذ جراحة العظام بأن
مرض السكر يصيب أجهزة الجسم بشكل عام، وقد صرح الدكتور أسامة الشاذلي أستاذ جراحة العظام بأن السكر من النوع الثاني هو الأكثر إنتشاراً وتزيد أعراضه على المفاصل خاصةً عند كبار السن
بدأ فصل الشتاء الذي يصحبه الكثير من آلام العظام والمفاصل خاصة عند السيدات وكبار السن وقد قسم الأطباء أسباب ألم المفصل إلى ثلاثة أسباب
أحياناً ما تصادفنا حالات لآلام بالمفاصل عند الأطفال أقل من 18 سنة، وحينها يأتي إلينا الطفل المصاب بألم بالمفصل برفقة والديه ليطلبا منا أن نعطيه حقنة بنسلين وهذا خطأ