عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أكد محافظ المنيا الجديد عماد كدواني ، في أول تصريح له بعد بدء عمله بديوان عام محافظة المنيا اليوم السبت، أن الرئيس عبد الفتاح السيسي يولي اهتماماً كبيراً
تحتاج بعض الفتيات إلي الكثير من المهارات والأنشطة التي تجعل عقلها في حالة يقظة دائمة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم العادات البسيطة التي يمكنك القيام بفعلها، لأجل تنشيط عقلك وزيادة تركيزك
الأطعمة المشوية من الأكلات المفضلة في المصيف،.. لكن المشكلة تعانيها ربة المنزل عند تنظيف الشواية الفحم من الدهون.. لذا نستعرض وصفة طبيعية تساعدك علي تنظيف وتلميع الشواية بكل سهولة
أكد اللواء الدكتور خالد مجاور، محافظ شمال سيناء، أن الدولة المصرية وأجهزتها الأمنية المختلفة، ظلت تعاني لفترات طويلة من الإرهاب، لافتًا إلى أن الاقتصاد هو من قضى على الإرهاب وليس العمل العسكري.
بمهارة وموهبة فذة لم يمتكلها غيره ، غاص في أعماق الشخصية المصرية باحثا عن ذاتها مدافعا عن هويتها ، ناقدا للأوضاع الاجتماعية والسياسية، مستشرفا للمستقبل
السعي لبناء شخصية قوية ومؤثرة حلمٌ تسعى إليه كل امرأة، فالشخصية المحبوبة تحقق النجاح في مختلف جوانب الحياة.
كشفت تقارير صحفية اليوم الخميس عن تعرض أحد لاعبي منتخب إنجلترا لحادث دراجة بسيط قبل مواجهة سلوفاكيا
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن حرصك على شرب المياة باستمرار خاصة خارج المنزل يحميك من التعرض الإجهاد الحرارى خاصة فى ظل ارتفاع درجات الحرارة المستمرة
إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم كحرقة المعدة، أو ارتجاع المريء تقول د. هبه عبدالهادي أخصائي التغذية العلاجية
مع مسئوليات البيت والأولاد الملقاة على كاهل المرأة، ينتاب البعض شعور بفقدان الطاقة، لكن هل تعلمين أن هناك بخطوات بسيطة تساعدك على تجديد طاقتك واستعادة نشاطك
يشكو عدد ليس بقليل من الرجال جراء فقدان السعادة الزوجية وهم لا يدركون أن كسب قلب شريكة حياتهم ليس بالأمر الصعب
قال الدكتور أشرف غراب، الخبير الاقتصادي، أن ارتفاع سعر صرف الدولار مقابل الجنيه بعد الساعات الأولى من العودة بعد إجازة عيد الأضحى هي زيادة بسيطة وهو أمر
يمكن الآن تجديد رخصة القيادة لعام 2024 عبر الإنترنت من خلال خطوات بسيطة عبر بوابة مصر الرقمية. فيما يلي الخطوات التي يجب اتباعها لتجديد الرخصة بنجاح:
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من العادات الصحية البسيطة والهامة أيضا الا تتم تغطية الفم والأنف
تحتاج كل امرأة إلي روتين يساعد في تحقيق التوازن الهرموني بشكل طبيعي، كي يزيد من تحسين الصحة العامة والرفاهية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم التغييرات
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن أهم خطوة للوقاية من الانتفاخ هي أن تتحرك حيث أن ممارسة أي نشاط بدني بسيط بعد الأكل يساعد على حركة الطعام
يعد الأرز المبهر من الأطباق الخفيفة والشهية، لجميع أفراد الأسرة، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمله بخطوات بسيطة
تواجه معظم ربات البيوت مشكلات عدة عند القيام بغسيل ملابس الأسرة، بدءاً من تلاشي ألوان بعض القطع أو تجعيدها أو عدم تجفيفها بشكل محكم، ولذلك نوضح في السطور
قبل اتباعك لحمية غذائية لتقليل وزنك عليك باتباع هذه النصائح التي تقدمها لك دكتورة عاليا صلاح أخصائي
تتمنى كل امرأة أن تتمتع بطله جذابة في المصيف،.. لذا عليها اختيار مكياج خفيف ومناسب لأجواء الشواطئ، الأمر ألذي يبرز جمالها دون تكلف..