عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كشفت دراسة جديدة أن فقدان الوزن مباشرة بعد التشخيص بالإصابة بمرض السكري من النوع الثاني يؤدي إلى الشفاء منه، وفقا لصحيفة "التلغراف" البريطانية. وذكرت الدراسة، التي أجرتها جامعة ...
إليك مجموعة من النصائح الغذائية المهمة التى تعمل على خفض الوزن خلال فترة وجيزة عن طريق التركيز على كيفية تناول الطعام وليس طبيعته . 1ــ تجنبى
تعانى العديد من النساء من عدم فقدان الوزن على الرغم من إتباع نظام غذائى خاص وممارسة التمارين الرياضية , فهذا أمر شائع بالفعل , وقد يصل الأمر إلى أن
هل يمكن أن يؤثر النظام الغذائى الخاص بالزوجه على حياة زوجها ونظامه الغذائى والعكس بحيث يساعد النظام الغذائى للفرد على فقدان الوزن لدى شريك الحياة , فى الحقيقة فإن ذلك صحيح بالفعل , فبحسب دراسة ...
تعاني المرأة بعد الولادة أو الريجيم القاسي من ظهور علامات تمدّد الجلد سترتش مارك ، وهي نتيجة مفاجئة لتمدّد الجلد بسبب الحمل أو فقدان الوزن، وتظهر على
إذ كنت قد انتهيت للتو من فقدان الوزن الزائد لكن تشعرين بأن جسدك في حالة فوضى وغير متناسق كلياً، فعليك البدء في اتباع كورس مكثف من التمارين الرياضية للحصول على قوام مثالي. من خلال الفيديو ...
وجبة الغداء الصحية هي التي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون والكربوهيدرات، ونسبة عالية من البروتين والخضراوات، وإذا احتوت الوجبة على السعرات الحرارية التي
التونة من أفضل البروتينات التي يمكن تناولها خلال فترة الريجيم، لأنها تمنحك شعورًا بالشبع، بالإضافة إلى أنها قليلة السعرات الحرارية، وهو ما يساعدك على فقدان الوزن بسهولة، واليوم نعرض لك من خلال ...
تتعرض البطن لشيء من الترهلات الناتجة عن الحمل والولادة، السمنة وخصوصًا بعد فقدان الوزن، أو غير ذلك. يصف استشاري التغذية العلاجية، د. محمد حلمي، بعض التمارين التي تفيد في شد الترهل الذي أصاب ...
يعتقد البعض، وبخاصة الراغبين في فقدان الوزن، ومرضى السمنة، أن ممارسة الرياضة أكثر، تفقدهم المزيد من الكيلوجرامات، لكن هذا الرأي خاطئ تماما. وتؤكد
مع انتشار الأطعمة غير الصحية، وعدم استقرار الحالة النفسية، لدى الكثير من الأشخاص؛ من وراء ضغوط الحياة والعمل، يعاني عدد كبير من مشكلة زيادة الوزن، لدرجة
يعتبر الشاي الأخضر أول ملاذ يتجه إليه المصابون بالسمنة، لكونه المشروب الأكثر استهلاكًا بعد الماء في الوطن العربي، لاعتقاد الكثير أنه يساعد في فقدان الوزن نظرًا لأنه لم يتعرض لعمليات الأكسدة ...
تعاني فئة كبيرة من السيدات من ترهل البطن، بسبب السمنة الموضعية أو الولادة أو فقدان الوزن بطريقة غير صحية. نقدم لك اليوم طرقًا سحرية لإخفاء ترهل البطن بدون فقدان الوزن أو الاتجاه إلى العمليات ...
يساهم النظام الغذائي المحتوي على مجموعة من العصائر الحارقة للدهون، في إنقاص الوزن بسرعة وفاعلية، وفيما يلي مجموعة من العصائر المبتكرة التي تساعدك على فقدان الوزن بسهولها كما عرضها موقع boldsky ...
قالت نجمة تليفزيون الواقع وعارضة الأزياء الأمريكية كيم كاردشيان، خلال الأيام الماضية، إنها فقدت 6 رطل من وزنها، مشيرة إلى أنها تستخدم الأنفلونزا كطريقة
نتفق جميعا على أن فقدان الوزن الزائد ليس بالعملية السهلة ويتطلب وقتا وجهدا وقبل كل شيء يتطلب إرادة قوية، وعلى الرغم من أن الأمر ليس سهلا ولكنه ليس مستحيلا
بعد انتهاء 6 أيام من النظام الغذائي المناسب لحالتك الصحية والذي يساعدك على فقدان الوزن، عليك أن تحظى بيوم كامل من الطعام الممنوع ولكن بحذر، وهو ما يسميه
بعدما فرطت إيمان في لقب أسمن امرأة فى العالم منذ ايام تستعد الان للمرحلة الثانية من العلاج والتي تستغرق اكثر من اسبوعين. وكانت ايمان عبد العاطي وفريقها الطبي في الهند صنعوا المستحيل حيث وصل ...
إذا كنت تعاني من السمنة، وتبحث عن طرق تخسيس صحية فنحن نقدم لك سر فقدان الوزن دون جهد. مجموعة من الأطعمة الصحية التي لا تقتصر وظيفتها على ملء معدتك فقط، بل تساعد على فقدان ما يقرب من 300 سعر ...
إذا كنت تحاولين فقدان الوزن الزائد والتمتع بجسد رشيق وصحى، فعليك وضع لائحة بمجموعة من الأطعمة التى يتحتم عليك تناولها لزيادة معدل حرق السعرات الحرارية