عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كثير من الأشخاص يشعرون بالتوتر والإرهاق مع دخول الامتحانات، مما يؤدي إلى عدم التركيز أثناء المذاكرة والنسيان، ولكن هناك مجموعة من الأدعية التي تساعد الطالب على التذكر وسرعة الحفظ وعدم النسيان.
أعلنت وزارة الصحة التونسية اليوم عن انهيار المنظومة الصحية في البلاد مع امتلاء أقسام العناية الفائقة وإرهاق الأطباء والتفشي المتسارع لجائحة كورونا.
يعاني الجميع من حرارة الصيف الشديدة، والمشكلات الناجمة عنها، مثل التعرض لضربات الشمس، والإحساس بالحر والعطش، وفقدان الشهية للطعام، والهذيان والإرهاق الشديد،
تمكنت قوات الحماية المدنية بالسويس من إغاثة أحد الأشخاص، عقب سقوطه من أعلى منطقة جبلية، واحتجازه أسفل المنحدر وعدم تمكنه من الصعود لشعوره بالتعب والإرهاق،
يؤدي ضغط العمل، إلى عدم النوم لساعات طويلة، مما يجعلك تلجأ إلى الاعتماد على الكافيين والأدوية لمواصلة عملك، ولكن كل هذا يضعف من قدرة تركيزك، ويزيد من شعورك بالتعب والإجهاد.
قال أمير عبد الحليم، الناقد الرياضي، إن بيتسو موسيماني خاطر أمام صن داونز في المباراة التي جرت السبت الماضي، بسبب حالة الإرهاق التي يعاني منها لاعبي الأهلي.
بعد ليالي السهر في رمضان و العيد، تخرج المرأة منزعجة من التورم تحت عينها، وتعتبرالانتفاخات تحت العين مشكلة يعاني منها الكثير من النساء و الفتيات سواء
مع استمرار الطقس شديد الحرارة خلال ساعات الصيام في شهر رمضان، تزداد المشقة والتعب نظرا لطول ساعات الصيام وحرارة الطقس التي تزيد من الشعور بالعطش والإرهاق، وهو ما أوضحت دار الإفتاء فضله.
تتواجد الكرامة بالعمل، لأنها هي من يرفع رأس صاحبها، وتجعله عزيز النفس، في أعين الجميع ومن بينهم أبنائه، والسعي الذي يجلب العمل هو الذي يعطي له النكهة المختلفة،
ينتج فقر الدم عن سوء التغذية بسبب افتقار عنصر الحديد، مما يتسبب في الإصابة بضعف عام بالجسم وإرهاق شديد، ولذلك فإن الصيام مهمة شاقة لمن يعاني من فقر الدم.
يشعر الكثيرون بالتعب والإرهاق خلال الصيام في شهر رمضان، لعدة أسباب مختلفة وهذا الأمر لايدعي للقلق، وخاصة أن خبراء التغذية تؤكد على أنه من الطبيعي أن يشعر
يتفق الجميع على الإرهاق الذي يتعرضون له أثناء العمل في شهر رمضان، وما يصاحبه من انخفاض في الطاقة، وقلة التركيز والخمول، ولكن رمضان يدور حول الروحانية والإحسان
تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات في شهر رمضان، التي تزود الجسم بالطاقة اللازمة لمساعدته على الصيام لساعات طويلة، بدون إرهاق أو تعب، لذا يجب أن تتضمن وجبة السحور كافة العناصر الغذائية المفيدة للجسم.
قالت الدكتورة سامية خضر، أستاذة علم الاجتماع، إن عدم نوم الطفل خلال الساعات الأولى من الليل وتعرضه للسهر يؤثر على تركيزه وصحته، وتكوينه العضلي والجسماني، ويكون تحت العين سواد، مما يؤدي إلى إرهاق ...
أعرب أشرف قاسم المشرف العام على فريق الكرة الأول بنادي الزمالك عن رضاه عن الفوز على المصري البورسعيدي اليوم مؤكدا أنه فوز صعب جدا . وقال "قاسم" إن الأداء لم يكن مرضيا اليوم بسبب الإرهاق الذي ...
بات "المساج" هو العلاج السحري للقضاء الارهاق والقلق والتوتر، واحياناً للذين يعانون من آلام الظهر، ولكن هل فكرت يومًا أن هناك «تدليك» بالثعابين ؟ لتعزيز الدورة الدموية وتنشيط الجسم من ...
هل ينتابك الشعور بالتعب والإرهاق المفاجئ دون أن تبذل أي مجهود؛ وهل يتسبب لك هذا الأمر في عدم القدرة على القيام بمهامك اليومية كما يجب؟ هل ترغب في التخلص من هذا الشعور؟ كل ما عليك هو مراجعة ...
هل ينتابك الشعور بالتعب والإرهاق المفاجئ دون أن تبذلي أي مجهود؟، هل يتسبب لك هذا الأمر في عدم القدرة على القيام بمهامك اليومية كما يجب؟، هل ترغبين في
يوجد لدى الرجال والنساء احتياجات صحية مختلفة، وبالتالي سيحتاجون إلى مكملات غذائية مختلفة للمساعدة في الحفاظ على الصحة العامة. ويعد الرجال الأكبر سنا، الأكثر عرضة لانخفاض هرمون التستوستيرون، ...