عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
استعرض الكابتن حسام حسن، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التدريبات التي تزيد من نشاط الإنسان في بداية اليوم، بالإضافة إلى القيام بتمارين الإطالة للعضلات تمهيدًا للقيام بالتمارين الرياضية.
واصل الفريق الأول للكرة الطائرة رجال بنادي الزمالك استعداداته للموسم الجديد،و أدى لاعبو الفريق تدريبات اللياقه البدنية اليوم بصالة الجيمانيزيوم بالنادي،
يحرص الفنان أحمد العوضي على ممارسة الرياضة والحفاظ على لياقته البدنية، دائماً ما يشارك جمهوره بفيديوهات وصور وهو يمارس رياضة البوكسينج أو الكيك بوكس .
استعرضت سماح أمير، مدربة اللياقة البدنية، بعض التمارين الرياضية التي تساعد على تخسيس جسم المرأة، حتى تحصل على جسم رشيق وجميل.
أكد العقيد أركان حرب، محمد مسعد، ضابط بالقوات المسلحة، أن اختيار الضباط للالتحاق بالصاعقة يتم والطالب موجود في الكلية الحربية، بحيث يتم اختيار الضباط الأفضل
فى إطار الاحتفالات بانتصارات أكتوبر المجيدة، وبرعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، ينظم الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة التنافسية ستريت وورك أوت ،
واصل فريق الكرة الطائرة بنادي الزمالك تدريباته استعدادا للموسم الجديد حيث خضع اللاعبون لتدريبات لياقة بدنية داخل صالة الجيمانيزيوم بنادى الزمالك .
تعد بطولة مستر أولمبيا هي أكبر لقب للمحترفين في الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية، حيث أقيمت النسخة الولى لها عام 1965، حين فكر جو ويدر بتكريم
أكد أيمن السركي، مدرب اللياقة البدنية، أن هناك أخطاء يقع فيها الأشخاص في بداية تمارين الرياضي، وهي التمرين بشكل عنيف ظنًا منه أن العضلات سوف تنمو بسرعة وهذا خطأ وقد يسبب إصابات ومشاكل ضخمة للإنسان.
بدأ اليوم الخميس ٧ أكتوبر الكشف الطبي على الطالبات المتقدمات للدراسة بمعهد القمة للتمريض التابع لشركة الخدمات الطبية، لقياس مدى اللياقة الطبية لهن.
دائماً ما يستعرض الفنان أحمد العوضي لياقته البدنية، وقضاء معظم أوقاته داخل الجيم، وتفضيله لرياضة الوكسينج تحديداً، فهو دائماً يشارك جمهوره بفيديوهات وصور وهو يمارس تلك الرياضة.
أصبح غياب نجولو كانتي نجم خط وسط تشيلسي الإنجليزي، عن المنتخب الفرنسي في نهائيات دوري الأمم الأوروبية، مؤكدا وذلك في ظل تفضيل ديديه ديشان المدير الفني
نشر الفنان أحمد الفيشاوي صورة جديدة داخل إحدى صالات الجيم يستعرض لقياته عبر حسابه على إنستجرام . ظهر أحمد الفيشاوي وهو يستعرض لياقته البدنية من داخل إحدى
تقول مدربة اللياقة البدنية التي اكتسبت 30 رطلاً أثناء الحمل: كونك أماً في المنزل مع مولود جديد ليس سببًا لترك نفسك دون تدريبات لخفض وزنك .
أوضح علي مظهر مدرب اللياقة البدنية، في ضوء حديث العالم عن التكوين العضلي والتطور البدني لنجم المنتخب الوطني ومهاجدم ليفربول الإنجليزي الدولي محمد صلاح
تحت رعاية وزارة الشباب والرياضة ، شارك ٣٠٠ شاب وفتاة في مسابقة قياس مستوي اللياقة البدنية FitX400، والتي تعتمد علي تحدي القدرات الرياضية من حيث القوة، الاتزان، التحمل، المرونة.
قالت ندى السيد، مدربة اللياقة البدنية، إن هناك تمارين تساعد على خفض نسبة الدهون في البطن، حتى يحصل الإنسان على الشكل المناسب، من خلال بعض التمارين البسيطة.
تزايد الوعي باللياقة البدنية ونمط الحياة الصحي فى ظل انتشار فيروس كورونا ، وبدأ الكثيرون في اتباع أنظمة غذائية صحية جنبًا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على وزن مناسب للجسم.
واصل فريق نادي بيراميدز تدريباته القوية استعدادا للموسم الجديد، تحت قيادة مديره الفني الجديد إيهاب جلال، بملعب النادي، حيث خاض الفريق مرانا صباحيا لرفع معدلات اللياقة البدنية.
في كثير من الأحيان عندما نكون سعداء للغاية في مكان العمل وكسبنا به العديد من الأصدقاء ، فإننا نميل إلى نسيان أنهم ما زالوا زملاء وأن هناك لياقة يجب أن