عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تفتقر الكثير من الفتيات للياقة البدنية، وتشعر بالكسل الشديد وعدم القدرة على إنجاز مهام عديدة بطاقة وجهد عالي، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح
تجد بعض الأمهات صعوبة في التمهيد لطفلها الأول عن وجود أخ جديد له، حيث تخشى أن يشعر بالتخلي عنه، واستحواذ الشقيق الجديد على كل الحب والدعم، ولذلك نقدم في
تعد الابتسامة البيضاء احدي مقومات جمال المرأة،.. ما يجعلها تبحث عن طرق طبيعية لتبييض أسنانها.. وفيما يلي نقدم أهم النصائح التي تساعدك علي تبيض ولمعان الأسنان بسهولة وبأقل التكاليف،..
تعاني معظم النساء الحوامل من التعب والإرهاق خاصة في الثلاث شهور الأولى من الحمل، حيث تقل طاقتها ويبدأ الشعور بالغثيان، ومواجهة صعوبة في الاستيقاظ في الصباح،
تعاني أغلبية الفتيات بالآم شديدة في الساقين أثناء الدورة الشهرية، وقد يحدث ذلك نتيجة بعض التغيرات الهرمونية المرتبطة بنزول الحيض، ولذلك نقدم في السطور
قد تعاني بعض النساء العاملات من الضيق والاستياء أثناء العمل، نتيجة خلط مشاعر البيت والوظيفة سوياً، وعدم الفصل بينهما أو لأسباب أخرى، ولذلك نقدم في السطور
تشعر معظم الحوامل بالآم عضلات الحوض والساقيين، خاصة في الجزء الأخير من شهور الحمل و زيادة حجم الجنين داخل الرحم والاستعداد للولادة، حيث يزداد الضغط عليهم،
تعاني بعض النساء بعد الولادة من تساقط الشعر وضعفه، نتيجة فقد الكثير من الفيتامينات والعناصر الهامة لشعرك بسبب مراحل تكون الجنين ونموه، ولذلك نقدم في السطور
تخشى بعض الأمهات في تلك الفترة على أولادها ومناعتهم، وذلك بسبب ازدياد العواصف الترابية وامتلاء السماء بها، حيث يشتهر شهر أمشير بالتقلبات الجوية من حالة
تعاني بعض النساء من رائحة اليد الكريهة، خاصة بعد تقشير بعض الأطعمة مثل الثوم أو البصل، أو تنظيف الأسماك، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي
يظن بعض الوالدين أن تدليل أطفالهم يشبع رغباتهم النفسية والبيولوجية، وذلك بسبب افتقارهم للوعي بين الحنان والتدليل، مما ينعكس على الأبناء ويصبحوا ذو أخلاق
تسعى معظم النساء اللاتي يعملن في وظائف قيادية بأن يصبحن أكثر حزماً في نطاق العمل، دون الظهور بمظهر غاضب أو متسلط مع بقية الموظفين، ولذلك نقدم في السطور
لا شيء يكمل الحياة الزوجية سوى احترام طرفي الزواج لبعضهما البعض، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تجعل الرجال يحترمون زوجاتهم ويقدرونها، وفقاً لما نشر على موقع style craze ...
في شهر الحب تتمنى الكثيرات من النساء، تحقيق علاقة حب ناجحة مع شريك الحياة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في جعل علاقتك مع زوجك مليئة
يفتقر بعض الشركاء للطريقة الصحية والسليمة لإنهاء علاقاتهم مع الطرف الآخر، ويبدأ كلا منهم في تبادل الاتهامات والتجريح بشكل مؤذي للمشاعر، ولذلك نقدم في السطور
تعاني بعض الأمهات من إصابة طفلها بالتلعثم وعدم القدرة على التكلم بفصاحة، مما قد يجعلها تشعر بصعوبة التعامل معه نظراً للتأتأة التي تصاحبه أثناء حديثه، ولذلك
مع الضغوطات اليومية، تعاني الكثيرات من الأرق الليلي، وصعوبات النوم.. ما يؤثر سلباً على حالتهن المزاجية..لذلك نقدم لكِ أهم النصائح التي تساعدك علي النوم العميق،
تخشى بعض المقبلات على الزواج من التعامل مع أهل زوجها، وخاصة والدته، حيث تعتقد أن رضائها وكسب ودها من أصعب الأمور، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح
تشعر الكثير من النساء بالبرد الشديد أثناء النوم في فصل الشتاء، نظرا لانخفاض درجات الحرارة، مما ينعكس على نومها وتظل في حالة من القلق والتوتر، ولذلك نقدم
تفتقر بعض الأمهات الجدد الطريقة المثلى التي يجب تبنيها، من أجل تلبية احتياجات صغيرها البيولوجية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في ذلك، وفقاً لما نشر على موقع baby chick ....