عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتطلب منا الملايين من الوظائف الجلوس طوال اليوم دون أي وقت فراغ لممارسة الرياضة، لكن مجرد إجراء بعض التعديلات الصغيرة على روتينك اليومي يمكن أن يساعدك
نشرت وزارة الصحة والسكان على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك نصائح لممارسة الرياضة في ظل فيروس كورونا المستجد
بدأت السلطات في النمسا اليوم /الإثنين/ إغلاقا يستمر لثلاثة أسابيع في النمسا، حيث تسعى الحكومة لوقف انتشار كوفيد 19، وسط موجة رابعة تشهد زيادة كبيرة في أعداد الإصابات.
وجه الفنان أحمد الفيشاوي رسالة بشكل غير مباشر، بأنه لديه سابقة خبرة عن الآخرين، وذلك من خلال استعراضه للياقته البدنية بممارسة رياضة الضغط بالمنزل .
ترصد بوابة دار الهلال حظك اليوم الإثنين 15 نوفمبر، وفقًا لخبيرة الأبراج جاكلين عقيقي.
ممارسة الرياضة، يمنحك فوائد عديدة ومتنوعة، فهي ليست قاصرة على الصحة الجسدية فقط، بل أيضاً لها دور كبير في التأثير على الصحة النفسية، لممارسة الرياضة فوائد بدنية و نفسية وجمالية.
ظهر الإعلامي رامي رضوان بعد ممارسته الرياضة في الجيم، مازحاً جمهوره بأنه يحرق سعرات حرارية قليلة، ونشر رامي صورة من الأسانسير بملابس رياضية، وعلق عليها
قال الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، إن الوزارة نفذت مضمار الدراجات بمدينة الخارجة، بالتعاون مع محافظة الوادي الجديد، في المسافة من مدخل جامعة
تناول الغذاء الصحي، و ممارسة الرياضة، و متابعة وضبط مستوي السكر بصفة دورية، والمحافظة علي مستوي الكوليسترولوضغط الدم، والبعد عن التدخين والحزن والامتناع
تحتار المرأة الحامل بشأن ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل وهل هي ضحية أم قد تضر بالحمل والجنين.
تقيم الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان هشام عطوة بإقليم وسط الصعيد الثقافي فرع ثقافة أسيوط، حيث شهدت مكتبة صلاح شريت بريفا محاضرة تثقيفية بعنوان
أعلن المهندس عبدالرءوف الغيطي، رئيس جهاز تنمية مدينة العبور، عن أنه سيتم بعد غد السبت الموافق 6/11/2021 الافتتاح التجريبي لممشى وتراك الدراجات والچيم المفتوح
دائما ما يكون جهاز التريدميل أو آلة المشي والجري الرياضية، هي الحل الأمثل، لممارسة الرياضة داخل المنزل أو حتي في صالة الألعاب الرياضية، ولكن بالطبع يجب
انطلقت اليوم فعاليات الأسبوع البيئي لكلية طب الأسنان جامعة المنوفية بتنظيم يوم رياضي، وذلك ضمن المبادرة التي دعا إليها رئيس جامعة المنوفية لممارسة الرياضة صباحا قبل بدء ساعات العمل
تساعد مياه الليمون فى التخلص من السموم بشكل كبير خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن كما يساعد في تطهير الجسم عن طريق إزالة السموم والمساعدة في إنقاص
المشي يُعد من أكثر الطرق سهولة لتحريك أجزاء الجسم بطريقة صحية، إضافة إلى أنه وسيلة مجانية لممارسة الرياضة البدنية المطلوبة صحياً.
يحرص الفنان أحمد العوضي على ممارسة الرياضة والحفاظ على لياقته البدنية، دائماً ما يشارك جمهوره بفيديوهات وصور وهو يمارس رياضة البوكسينج أو الكيك بوكس .
أطلق الدكتور مصطفى عبد النبي عبد الرحمن رئيس جامعة المنيا، يرافقه الدكتور عصام فرحات نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، إشارة بدء الماراثون الرياضي، الذي نظمته الإدارة العامة لرعاية الطلاب
توصل بحث طبي حديث إلى أن ممارسة الرياضة لخمس ساعات إسبوعيا، يمكنها أن تمنع أكثر 46 ألف حالة سرطان في الولايات المتحدة سنويا .
نصحت وزارة الصحة والسكان، السيدات في منشور توعوي لها على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك بضرورة الحرص والتحكم في الوزن وتناول طعام