عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يتمنى كل زوجين أن يحافظوا على شرارة الحب بينهما، بحيث تظل علاقتهما متوهجة ويسودها المودة والثقة، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح للحفاظ على الحب
مع بداية الفصل الدراسي الثاني، تحتاج بعض الأمهات لبعض النصائح التي تساعد على تركيز طفلها وقدرته على الاستيعاب مرة أخرى، بعد فترة من الإجازة، وخاصة في ظل
تعاني بعض النساء من ظهور التجاعيد بشكل مبالغ فيه في منطقة الجبين، مما يجعلها تبدو أكبر من عمرها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح والطرق الطبيعية التي تساهم في التخلص من تجاعيد جبينك...
تجد بعض ربات البيوت صعوبة في التخلص من غبار منزلها خاصة في فصل الشتاء، حيث يكون من الصعب غسل السجاد بالماء نظرا لحاجته لوقت كبير كي يجف، ولذلك نقدم في
يشعر بعض الأزواج بأن علاقته مع شريك الحياة أوشكت على الانتهاء، بسبب كثرة الخلافات وسوء الفهم، ولذلك علينا أن ننتهز شهر الحب في إصلاح تلك العلاقات المكسورة،
تشعر بعض النساء العاملات بأن وظيفتها ما هي إلا مكان لتحقيق دخل لا أكثر، مما ينعكس على أدائها المهني وتصبح بلا إنتاجية أو كفاءة، ولذلك نقدم في السطور التالية
تجد بعض الأمهات صعوبة شديدة عند التحكم في معدل تناول أطفالها للطعام، مما يسبب لهم البدانة وزيادة الوزن، التي تنعكس على صحتهم ونشاطهم، ولذلك نقدم في السطور
تقع بعض النساء العاملات في مشاكل وصراعات عدة، بسبب عدم قدرتها على وضع حدود وآداب لتعامل الزملاء والإداريين معها في العمل، ولذلك نوضح في السطور التالية
تتمنى الكثيرات من الفتيات والنساء، الحصول على وزن مثالي، ومن أهم ما يحقق ذلك هو دمج الأطعمة الصحية في وجباتهن الغذائية، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم
تعاني بعض النساء من تنميل الساقين ، جراء إتباعهن بعض الأنظمة الرياضية لإنقاص الوزن، وفي السطور التالية نستعرض لكِ أهم النصائح التي تجنبك الإصابة بمتلازمة تنميل الساقين عند ممارستك للتمارين الرياضية
مع بدء اليوم الأول من الأوكازيون الشتوي لعام 2024، والذي يستمر لمدة شهر بتخفيضات تصل إلى 50 لبعض السلع والمنتجات المختلفة، تتساءل الكثير من النساء وخاصة
تتمني كل امرأة أن تمتع بحياة زوجية سعيدة وناجحة مع شريك حياتها، لتنعم بمشاعر الحب والهيام،.. ولأننا في شهر فبراير والذي يحتفل فيه العشاق بيوم الفالنتين،..
تحتار معظم ربات البيوت من اختيار طريقة سهلة وبسيطة لتنظيف سجادها في فصل الشتاء، بعيداً عن غسله نظرا لحاجته لوقت كثير كي يجف، ولذلك نقدم في السطور التالية
تعاني بعض النساء من عدم القدرة على الحصول على الراحة والنوم، بسبب كثرة التفكير المفرط في كل نواحي الحياة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي
تختلف نوبات الهلع من شخص لآخر، لكنها عادة ما تكون قابلة للعلاج، فما هي أهم النصائح التي يمكن أن تقلل من أعراض نوباتها؟ في السطور المقبلة نستعرض تفاصيل
تتمنى بعض الأمهات أن تنتهي إجازة منتصف العام في أسرع وقت، وتنتظر بفارغ الصبر عودة أبنائها لمدارسهم، كي ترتاح من إزعاجهم والضوضاء التي يقترفوها، ولذلك نقدم
تحتار الكثير من الأمهات بسبب عدم قدرتها على اختيار الطريقة الأمثل لتعليم صغيرها القدرة على اتخاذ القرار وتحمل المسئولية، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم
يشكل تنظيم الحياة تحدياً كبيراً يواجه الكثير من النساء، وخاصة العاملات منهن، حيث تشعرن بتشتت وحيرة لا تتمكن من الخروج منها، ولذلك نقدم في السطور التالية،
تجد بعض النساء نفسها أسيرة للحزن والخوف، بشكل يجعلها غير قادرة على التحكم في أمور حياتها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح والاستراتيجيات النفسية
تتمنى كل أم أن يتمتع صغيرها بالحنان واللطف أثناء تعامله مع الغير، حيث يعد ذلك من أفضل المهارات الاجتماعية الناجحة، التي تؤهل لنشأة شخص ناضج وسوي نفسياً