عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعيش بعض الفتيات تجربة السفر لدولة أخرى، من أجل التعلم والدراسة أو بسبب العمل، مما يجعل مهمة التعرف على أصدقاء جدد يحملون هويات وجنسيات مختلفة أمرا صعباً
ينتاب كثير من النساء حالة من الحزن، جراء التعرض للمشاكل الحياتية المختلفة،.. ويوم تلو أخر تشعر أن أيامها متشابهة ولا تملك الحد الأدنى من الفرحة.. لذلك
تهتم كل امرأة بعلاقتها العاطفية مع شريك الحياة، وتحرص باستماتة على جعله يشعر بالحب والألفة معها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح البسيطة التي
عند دخول فصل الشتاء تشتكي بعض النساء من ألم المفاصل والعضلات نظرا لبرودة الطقس،.. ما يؤدي إلى تصلب المفاصل وزيادة الألم. لذلك نقدم لكِ أهم النصائح التي
تتمني كل امرأة أن تحظي بحياة زوجية سعيدة وناجحة لتنعم بالاستقرار والفرحة مع شريك عمرها. لذلك نقدم لك أهم النصائح التي تساعدك علي التمتع بعلاقة زوجية مليئة بالحب والمودة،
تهتم كل أم بنجاح طفلها وتميزه، من أجل حصوله على أعلى الدرجات وتحقيق رغبته في اختيار التخصص الجامعي الذي يرغبه، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح
تحرص كل امرأة عاملة على تحقيق مستويات عالية من النجاح والتطوير في وظيفتها، وتحاول قدر المستطاع في تحدي الصعوبات والعراقيل التي قد تواجهها، ولذلك نقدم في
تتمنى كل امرأة أن تحقق الكثير من أهدافها خلال العام الجديد، وأن تكون نسخة جديدة أفضل منها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح لتحقيق أهداف السنة
تنتاب بعض النساء حالة من التوتر والقلق، تجعلها غير قادرة على إعادة التوازن في كافة أمور حياتها، وتكون في أمس الحاجة للتخلص من تلك المشاعر، ولذلك نقدم في
تبحث كل امرأة عن طرق صحية تضمن لها الحفاظ على طاقتها ، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في البقاء قوية ونشيطة، وفقاً لما نشر على موقع Interesticle ...
تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه من أهم النصائح لتغذية مرضى القولون العصبي هي تناول أطعمة تخفف من ألم القولون العصبي
تحرص كل أم علي تهيئة مناخ منزلي يساعد طفلها على الخلود إلى النوم،.. دون كوابيس تؤرق منامه وتمنع تمتعه بنوم هادئ، لذا نقدم لكِ أهم النصائح التي تساعدك طفلك
تشعر بعض ربات البيوت أن أمر تنظيف المنزل وعنايته بصورة مستمرة، شيء مرهقاً ويحتاج إلي الكثير من الوقت، خاصة في فصل الشتاء، نتيجة برودة الطقس والشعور بالكسل
تعاني بعض النساء من عدم القدرة على النوم بشكل جيد، وذلك نتيجة إجهاد العقل مما يتسبب في التأثير السلبي على الجسم بشكل عام وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة
يسعى كل زوجين للحفاظ على علاقتهما الأسرية لتكون مستقرة وناجحة، ولا يتخللها سوى بعض المشاكل التي من السهل السيطرة عليها، دون أن تتفاقم، ولذلك نقدم في
تنتاب الكثير من النساء لحظات من الحزن والبكاء على بعض من الأشياء الصغيرة والبسيطة، الأمر الذي يجعلها تتساءل عن الطرق التي تساعدها في إيقاف تلك المشاعر
مع بدء امتحانات منتصف العام الدراسي الأول، تتساءل الكثير من الأمهات عن أهم النصائح الغذائية التي تساعد أبنائها على التركيز والاستيعاب خلال تلك الفترة،
تبحث كل امرأة عاملة عن الطرق التي تساعدها في تحقيق أهدافها المهنية، كي تكون على قدر عالي من التطور المطلوب طبقاً لطبيعة الوظيفة، ولذلك نقدم في السطور التالية
تسعي كل امرأة للنجاح والتميز في العمل، ما يجعلها تشعر بالتفوق وسط زملائها..لذلك نقدم لك أهم النصائح التي تساعدك علي تنمية مهاراتك العملية،..
تعد صاحبات البشرة الجافة من أكثر النساء اللاتي تعانين من تأثير برودة الطقس على وجهها، وتبحثن عن الطرق التي تعيد لبشرتهن النضارة والترطيب، ولذلك نقدم في