عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تفكر بعض النساء في الحياة بمنظور تشاؤمي وكارثي، يجعلها ترى جميع من حلوها في خطر ، مما ينعكس على حالتها النفسية ويجعلها أكثر كآبة وحزناً، ولذلك نقدم في
تعاني عدد ليس بقليل من النساء الإجهاد الدائم، والسبب تراكم السموم في الجسم.. لذلك نقدم لكِ أهم النصائح التي تساعدك علي إزالة السموم في الجسم بطريقة طبيعية
تبحث الكثير من النساء المرضعات، عن برنامج غذائي ورجيم يساعدها على إنقاص الوزن الذي تم اكتسابه خلال شهور الحمل والرضاعة، وتخشى في إتباع أي نظام للتخسيس،
يعاني الكثير من الأبناء من الآثار السلبية للتفكك الأسري، مما يجعلهم أكثر عرضه للأمراض النفسية والعصبية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعد
تعتبر علاقة الأشقاء من أسمى العلاقات الإنسانية، التي يجب أن نحافظ على وصالها ورباطها، ولكن في بعض الأوقات تحدث العديد من الخلافات والمشادات بين الأخت وشقيقتها،
مع التطور التكنولوجي الحديث في كافة وسائل التواصل الاجتماعي، يخشى الكثير من الآباء والأمهات، من سوء استخدام أطفالهم لها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم
تتساءل الكثيرات من ربات البيوت عن أهم النصائح الإرشادية التي تساعدها في تخفيف أحمال الكهرباء، لتوفير نفقات الفاتورة والتوفير منها ، خاصة أن الأمر يبدو
تبحث الكثيرات من النساء عند التقدم في العمر إلي روتين خاص يضمن لهن شعر صحي وقوي، نظراً لتعرض شعرهن في تلك المرحلة للتساقط والضعف وتلاشي اللون، ولذلك نقدم
تجهل بعض النساء أهم النصائح والمحاذير التي عليها إتباعها، عند شراء حذاء جديد، مما قد يجعلها تقع في اقتناء الغير مناسب لها، ولذلك نقدم في السطور التالية،
تشعر بعض النساء بأنه لابد من إرضاء من حولها سواء شريك حياتها أو أطفالها أو أصدقائها، كي لا يتركوها وحيدة، ولذلك تقوم بأفعال كثيرة قد تقلل من قيمتها الذاتية
تبحث كل امرأة عن الطرق التي تساعدها في تحقيق أقصى درجة من الاستمتاع والسعادة في حياتها، كي تتمكن من السيطرة على كافة المواقف التي قد تواجهها، ولذلك نقدم
تشعر الكثير من النساء بالكسل الشديد والوخم في منتصف النهار بفصل الشتاء، وتتساءل عن الطرق التي تساعدها في التغلب على ذلك الخمول، ولذلك نقدم في السطور التالية
تعتبر مرحلة المراهقة من أخطر المراحل التي تعاني منها كل أم أثناء تعاملها مع طفلها، حيث يتأثر وقتها بالكثير من العوامل الخارجية في المجتمع مثل التنمر،
يعاني عدد ليس بقليل من الأزواج والزوجات جراء تسلل الملل لعلاقتهما، الأمر الذي يؤدي للفتور في التعامل بينهما.. لذلك نقدم لكِ أهم النصائح التي تساعدك في القضاء على الملل الزوجي
تتمنى كل امرأة أن تحظي بالحب والتفاهم مع شريك حياتها، وتسعى لكل طريق يقرب بينها وبينه.. لذا نقدم لكِ أهم النصائح التي تساعدك علي التمتع بالسعادة الزوجية
يحرص كل أب وأم على توفير الرفاهية والرعاية الشاملة لأبنائهم، كي يبدو أصحاء نفسياً وجسدياً، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعد الوالدين
تحتاج بعض النساء عند بلوغهن عمر الخمسين، لنوع من الدعم العاطفي والنفسي ، نظرا لما تشعر به خلال تلك المرحلة الحساسة والهامة في حياتها، ومن اهم أنواع الدعم
تعاني بعض الأمهات الجدد من مشكلة غازات البطن التي يشعر بها الرضيع، وتسبب له آلما مبرحاً وإحساس بعدم الراحة والبكاء المستمر، ولذلك نقدم في السطور التالية
تعاني بعض النساء من الصراع الداخلي، وهو حالة من التوتر وعدم الراحة التي تنشأ وكأن هناك معركة داخل العقل، مما يؤدي إلى شعورها بالقلق والاكتئاب والشعور بالضياع،
تحتاج كل امرأة إلي الكثير من المرونة النفسية، التي تؤهلها للتعامل مع الحياة وتقبل التحديات والصعوبات بشكل كبير وقوي، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح