عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قرر الجهاز الفني للنادي الأهلي، بقيادة حسام البدري، منح لاعبي الفريق راحة من المران غدًا، تجنبًا لتعرضهم للإرهاق، بعد الفوز اليوم، على الاتحاد السكندري
أكد الدولي المصري محمد صلاح لاعب نادي روما الإيطالي، أن الذئاب قادر على العودة، واللحاق باليوفنتوس متصدر الدورى . ويحتل روما صدارة جدول الدورى برصيد ٦٨ نقطة بفارق ست نقاط عن السيدة العجوز . ...
يبدو أنه شعر بالإرهاق قليلاً فى أيامه الماضية، أو لم يستطع النوم الليلة السابقة لمباراة منتخب ألمانيا وإنجلترا، فقرر أحد المشجعين، النوم بمدرجات ملعب
قالت الممثلة التونسية فريال يوسف، إنّها لن تكرر تجربة مسلسلات الـ60 حلقة هذا العام، بعد تعرضها لإرهاق شديد جراء تصوير مسلسلها الأخير السبع بنات ، الذى ينتمى لهذه النوعية من الأعمال ذات الحلقات ...
قال مؤمن سليمان المدير الفني لنادي سموحة، إنه كان يريد الذهاب إلى كينيا قبل مواجهة فريق أولينزي استار بفترة تجنبًا لعدم الإرهاق. وأضاف سليمان، خلال لقائه في برنامج خاص مع سيف المذاع عبر قناة ...
بعد يوم مرهق وطويل نحتاج جلسة استرخاء، وأول ما تفكر فيه للتخلص من الإرهاق هو الذهاب إلى نادٍ صحى SPA، وللأطفال أيضاً الحق فى أن يمروا بهذه التجربة. حيث نشر موقع «بورد باندا» ...
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي المقاصة، بقيادة الكابتن إيهاب جلال، منح لاعبي الفريق راحة من المران غدًا الجمعة، تجنبًا لتعرضهم للإرهاق.
قرر الجهاز الفنى لفريق الكرة الأول بنادى الزمالك، بقيادة محمد حلمى، إلغاء المران الأول للأبيض، وذلك عقب وصول البعثة اليوم. وجاء قرار الإلغاء بسبب
النوم واحد من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على سعادة وصحة حالتك النفسية، والتغلب على الإجهاد والإرهاق، وفي ذلك عليك أن تنام لمدة تتراوح ما بين 7ـ 9 ساعات يومياً، للحصول على الراحة ...
يرى البعض في العطلة نهاية الأسبوع، مناسبة للسهر، والنوم، لساعات متأخرة نهارا، لكن هذا التصرف سرعان ما يترك أثره الضار على الجسم، خصوصا على الساعة البيولوجية التي تتذمر من هذه السلوكيات الخاطئة؛ ...
تعانى كثير من الأمهات من حركة أبنائها الزائدة، التى تسبب لها الإرهاق الشديد ولكن الأمر يزداد سوءا عندما تنهال عليها شكاوى عديدة من المدرسة والمعلمين من
إذا كنت تعانين من الشعور بالضعف والتعب كل يوم، فأنت بالتأكيد مرهقة إلى حد كبير، ولكى تعود إليك قوة العضلات مرة أخرى وتتمتعى بعظام قوية لتستطيعى أن تكونى
إذا كنت تعانين من الشعور بالضعف والتعب كل يوم فأنت بالتأكيد مرهقة إلى حد كبير، ولكي تعود إليك قوة العضلات مرة أخرى وتتمتعي بعظام قوية لتستطيعي أن تكوني
قرر الجهاز الفني للفريق الأول بكرة القدم بالنادي الأهلي، منح لاعبيه راحة من التدريبات غدًا الاثنين، تجنبًا لتعرضهم للإرهاق، حيث يخوض الفريق مواجهة ودّية اليوم أمام فريق ديروط. ومن المقرر أن ...
يواصل الفنان أحمد السقا أحداث مسلسله الجديد الحصان الأسود ، والمقررالمنافسة به من خلاله فى السباق الرمضانى المقبل. وأكد أحمد خالد موسى مخرج المسلسل
قرر الجهاز الفنى للنادى الأهلى، بقيادة المدير الفنى حسام البدرى، منح لاعبى الفريق راحة من المران، غدًا الجمعة، تجنبًا لتعرض اللاعبين للإرهاق، بسبب توالى المباريات . ويخوض الأهلى مباراة ...
النفور من العلاقة الحميمة بعد الولادة مشكلة تواجه الكثير من النساء، فالشعور الدائم بالإرهاق نتيجة قلة ساعات نومها تجعل المرأة تفضل النوم والراحة على ممارسة العلاقة الحميمة، ومع اتهام الزوج لها ...
منح الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي المقاصة بقيادة إيهاب جلال، لاعبيه راحة من التدريبات لمدة 24 ساعة، اليوم الأربعاء؛ تجنبًا للإرهاق عقب خوض الفريق مباراة ودية أمس أمام فريق النصر، أحد ...
تُسبب آلام المفاصل إزعاج كبير للعديد من الأشخاص، خاصة الفئة العاملة التى تحتاج إلى التحرك كثيراً أو الجلوس لفترات طويلة، وقد تكون تلك الآلام هى المُسبب