عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نشرت الفنانة آيتن عامر لجمهورها عبر حسابها بموقع الصور الشهير "إنستجرام" صورة من دايت الأسبوع الجديد. وعلقت آيتن على الصورة قائلة: "الدايت بتاع الأسبوع الجديد يوم الأحد و الأثنين والثلاثاء ...
نشرت الفنانة آيتن عامر عبر حسابها بموقع الصور الشهير "إنستجرام" صورة وصفة دايت لمتابعيها وجمهورها. وعلقت آيتن على الصورة قائلة: "دايت أول أسبوع
استعرضت الفنانة اللبنانية يارا عبر صفحتها بموقع الصور الشهير "إنستجرام" مجموعة من الحلويات من صنع يديها. وعلقت يارا على الصورة قائلة: "شغل إيدي وحياة عيني، بلا دايت وبلا شي، بشرفكم ...
طريقةعمل كيكة دايت المقادير : عدد 2 كوب دقيق كوب سكر دايت لتر حليب خالي الدسم ربع كوب زيت زيتون عدد 3 بيضات مقدار ملعقة فانيليا مقدار ملعقة بيكينج
طريقة عمل سلطة سيزر المقادير: ثمرة خس. كوب مكعبات خبز محمصة. ربع كوب جبن بارميزان مبشورة. ربع كيلو شرائح صدر فراخ مشوية. زيتون أسود. علبة زبادي دايت مقدار 2 معلقة كبيرة مايونيز لايت مقدار نصف ...
كشفت الفنانة ميريهان حسين عبر صفحتها بموقع الصور الشهير إنستجرام عن خضوعها لريجيم قاسي. وحكت ميرهان أنها في العادة تذهب ليلاً لثلاجة منزلها وتتسوق بها وكأنها في سوق كبير، لكنها قررت مع ...
لكل متبعي الأنظمة والحميات الغذائية، يمكنك تجربة طريقة جديدة لعمل تشيز كيك خفيفة ولذيذة بخطوات سهلة ومقادير كلها من مطبخك و كذلك بطريقة تلائم نظامك وحميتك
يبحث كل منا عن طريقة سريعة لفقدان الوزن الزائد، وأفضل ما يمكننا القيام به هو الاعتماد على شرب الماء، حيث يتكون الجسم من 70% من الماء، وبالتالي فإت شرب كميات جيدة من الماء يساعد في تنظيم الهضم، ...
الحفاظ على رشاقة جسدك خلال شهر رمضان، من أكثر الأمور التي تحتاج إلى مجهود كبير، خاصة مع اتجاه الجميع إلى تناول الأطعمة الدسمة والحلويات بشكل مستمر، واليوم
إعداد : نيللى سيد المقادير : نصف كيلو مكرونة مسلوقة-حزمة جرجير- ملعقتان مكسرات- ملعقتان صويا صوص- 3 فصوص ثوم مفروم- بشر ملعقتان جن دايت-ملعقة سمسم-ملعقة زيت-ملعقة ملح وفلفل ...
نرغب جميعنا في الصيف في تناول المثلجات بنكهات مختلفة؛ لتخفف علينا شدة الحرارة قليلاً، ولكن حان الوقت كي تتخلي عن شراء المثلجات من الخارج وتحضيرها في المنزل
داعبت الفنانة إسعاد يونس، الفنانة إيتن عامر ردًا على سؤالها إنتي أخبارك مع الدايت؟ ، قائلة: دايت!، استغفر الله العظيم، ده عيب وحرام، أنا عندي مشكلة مع الدايت وخايفة أقولها للناس يعملوا زيي . ...
إنقاص الوزن أصبح هدفا يسعى الجميع إليه حتى الأشخاص، الذين لا يعانون زيادة فى الوزن فأصبحت الفتيات تتباهى بأنها عاملة دايت ، ويقال الكثير حول إنقاص
السمبوسك بدون قلى .. طريقة صحية لمقبلات لذيذة .. قدميها مع السلطة او الصوص مقادير السمبوسك عجينة سمبوسك جاهزة لحم عصاج دايت عجينة لصق سمبوسك (دقيق و ماء) ...