عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعانى العديد من السيدات والرجال من مشكلة زيادة الوزن ويرجع ذلك لعدة أسباب، منها زيادة الدهون والسعرات الحرارية بالجسم وأيضا قلة النشاط اليومة وممارسة
تقدم إذاعة صوت العرب غدا، برنامج ملاعب رمضان ويذاع الساعة 9:30 مساء. ويستضيف البرنامج الناقد الرياضي جمال نور الدين، لمناقشة ممارسة الرياضة في
دائمًا ما يقال إن القيام بمهمة ما مع أصدقائك المفضلين قد يكون ممتعا بشكل كبير على عكس القيام بنفس المهمة بمفردك أو ما أشخاص مملين، وهو الأمر الذي
إذا كنت تخطط لإنهاء ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان فعليك بالتفكير مرة أخرى، لأن ممارسة الرياضة مع الصيام تمنحك جسمًا صحيًا ومتكاملا، وإليك بعض النصائح التي عرضها موقع khaleejtimes حول كيفية ...
أثبتت العديد من الأبحاث أن ممارسة الرياضة أثناء الصيام يرفع من كفاءة الجسم ويزيد من الشعور بالحيوية والنشاط ويقضي على الشعور بالخمول والكسل الذى ينتاب
يعتقد البعض، وبخاصة الراغبين في فقدان الوزن، ومرضى السمنة، أن ممارسة الرياضة أكثر، تفقدهم المزيد من الكيلوجرامات، لكن هذا الرأي خاطئ تماما. وتؤكد
قررت وكالة مديرية الشباب للرياضة بالبحيرة، (إدارة التنمية الرياضية) تنفيذ مهرجان للمشي تحت عنوان (المشي وقاية وعلاج) تشجيعًا لممارسة الرياضة العامة لجميع
تظاهر آلاف من المواطنين في إسبانيا، احتجاجا على ممارسة رياضة مصارعة الثيران مطالبين بإصدار حظر عليها. كما طالب المتظاهرون الذين احتشدوا، اليوم السبت،
نشر موقع صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، مجموعة صور للنجمة الأمريكية جينيفر لوبيز، أثناء ذهابها إلى صالة الألعاب الرياضية لممارسة الرياضة، ولم تضع لوبيز أي مساحيق تجميل، الأمر الذي جعل ...
وجد ذوي الاحتياجات الخاصة من السياح، ضالتهم فى ممارسة رياضة الغوص بكل أمان ومتعة في مياه البحر الأحمر، على شواطئ مدينة سفاجا لاجوناشعاب سفاجا ، وبمرافقة
توصل فريق دولي من العلماء إلى أن الممارسة المنتظمة للرياضة يمكن أن تخفض من تأثير عوامل وراثية، تحدد ميل الإنسان إلى السمنة، جاء ذلك في مقال علمي نشرته مجلة PLOS Genetics . وأكد الخبراء أن ...
أطلقت روسيا روبت جديدا على هيئة إنسان، يقوم بممارسة الرياضة وقيادة السيارة وإطلاق النار على الأهداف دون تدخل بشري. وعرضت قناة cnn العربية مقطع فيديو
ماذا نأكل قبل ممارسة الرياضة، البض يقول البروتينات والبعض الآخر يقول العصائر، لكن اقترحت دراسة جديدة أن عدم تناول أي شيء مسبقًا قد يكون أفضل طريقة للاستفادة من الرياضة. الدراسة التي نشرت في ...
كشفت دراسة حديثة – أشرف عليها باحثون من جامعة باث الإنجليزية - أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة لها فوائد صحية عدة. ووفقا لتقرير نشرته فضائية العربية ، فإن الرياضة على معدة فارغة تعزز ...
كشفت المغنية الأمريكية بيونسيه، عن سر احتفاظها برشاقتها رغم حملها بتوأم، مشيرة إلى أنها تحرص على ممارسة الرياضة يوميا، كما أنها تذهب لدروس رياضة سول
حوار: نيرمين جمال عدسة: محمد فتحى يمكن القول إنها امرأة ضد الزمن.. لا تعترف إلا بما ترغب ويُشبع طموحها، النجاح دائما حاضر فى حياتها..
أوضح علماء بريطانيون أن أخذ حمام دافئ قد يكون له فوائد مماثلة لممارسة الرياضة، مما يساعد على خفض نسبة السكر في الدم والوقاية من مرض السكري. وأكد الباحثون، كما كشفت دراسة علمية حديثة، نشرت ...
في اطار تشجيع الشباب علي ممارسة الرياضة بشكل حضاري، من خلال تنظيم حدث رياضي كل جمعة ذلك على مدار 4 سنوات ماضية، على أن يكون هذا الحدث هو انطلاقة للموسم الجديد “ Zag ...
من الممكن أن تكون سمعت أن عدد السعرات الحرارية هو الطريقة الأكثر فاعلية لإنقاص الوزن، فهناك أشخاص لا يفقدون الوزن حتى بعد اعتماد نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، والجواب هنا أن المفتاح يكمن في عدد ...
نجح علماء بجامعة سانت لويس، الأمريكية، في صناعة كبسولات جديدة تجعل الجسم يعتقد أنه مارس الرياضة. وبحسب تقرير نشرته فضائية العربية ، فإن هذه الكبسولات