عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحرص معظم الأمهات على تنظيم مواعيد نوم أطفالهم، كي ينشئوا بصحة جيدة ومناعة قوية، تجعلهم أكثر تركيزا وانتباهاً، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في تنشئة صغارك
تحتار بعض الزوجات عن اختيار الطريقة التي تساعدها في خروج شريك حياتها من دائرة الاكتئاب والحزن، وتحويل حياته إلي البهجة والفرح، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في
تتمنى كل أم أن يشاركها أطفالها في ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بها يومياً، حفاظاً على صحتهم ووزنهم المثالي، وتسعى بكل الطرق للبحث عن أساليب تدعم ذلك،
بمناسبة الإحتفال بشهر أكتوبر الوردي ، والمخصص لرفع الوعي بمرض سرطان الثدي، نستعرض في السطور المقبلة أهم النصائح الغذائية لتقليل فرص الإصابة بهذا المرض، وفقا لما نشرته جمععية الهلال
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الخرف، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها قد تساعد على ذلك، ويوصي المتخصصون بها لأن لها تأثيرات مفيدة علي الصحة العقلية ، في
يصعب على كل أب وأم التحكم في النظام الغذائي لطفلهم المراهق، حيث يلجأ الأبناء في تلك المرحلة للتمرد في كل شيء بحياتهم بداية من الملبس حتى الطعام والشراب،
يسيطر التوتر والقلق على كثير من الفتيات عند قبولهن في وظيفة جديدة، وذلك بسبب خوفهم من التحديات اليومية التي سيواجهونها في محيط العمل الخاص بهن مع سيطرة
تتعرض بعض النساء للعديد من الضغوطات الحياتية، التي تجعلها في حالة انهيار عصبي وانفلات وعدم تحكم وسيطرة لأوضاعها، مما يسبب لها خسارة كبيرة في تحقيق أهدافها
تعاني بعض النساء من الخوف المفرط تجاه المستقبل، وعدم رسم أي سيناريوهات تحدد المصير المتوقع، مما يجعلها تعيش في رعب دائم من كل ما هو قادم، ما ينعكس بالسلب
تخشى بعض الأمهات الجدد التعامل مع بشرة وجلد المولود، نظراً لدرجة حساسيتها وتأثرها بعوامل الطقس المختلفة، وخاصة الخريف والشتاء، ولذلك نقدم لكي أهم نصائح
يعاني عدد ليس بقليل من الطلاب باكتئاب خاصةً مع بداية العام الدراسي، وذلك نتيجة ضغط الوالدين على أبنائهم أثناء الدراسة لحصولهم على أعلى الدرجات الأكاديمية
يعاني بعض الأزواج من اضطرابات في علاقتهم العاطفية مع الشريك، نتيجة اختلافات وجهات النظر أو بعض المشكلات الأخرى، الأمر الذي قد يصل بهم في النهاية إلي تدمير
نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا يوضح أهم النصائح للوقاية من الإنفلونزا، حيث جاءت أبرز النصائح كالتالي:
تحتار الكثير من الأمهات مع دخول العام الدراسي، عن الطرق التي تساعدها على تحفيز طفلها على الأداء الجيد والمتميز لواجباته المدرسية، كي يكون طالباً متفوقاً،
تعاني بعض النساء بالعديد من المشاعر السلبية المحبطة، الناتجة عن ضغوط الحياة المختلفة وتراكمها دون حلول، وتتساءلن عن السبل التي تساعدها في التخلص من مشاعر
نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان ، علي موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، منشورا يوضح أهم النصائح للوقاية من العدوي والأمراض المنقولة عن طريق الغذاء ، حيث جاءت تفاصيل النصائح كالتالي :
تشعر بعض النساء بحالة من القلق والخوف المستمر، الأمر الذي يجعلها في حاجة إلي وسيلة لتهدئة الزحام المتواجد داخلها من التوتر والقلق، ولذلك نقدم في السطور
تحتار الكثير من النساء عن كيفية اختيار طريقة ساحرة للرد على أي مجاملة توجه لها، خوفاً من إحراج من يتحدث أمامها أو شعوره بالضيق، سواء كان أحد زملاء العمل
تقع بعض الأمهات في حيرة تربية طفلها على العادات الغذائية الصحية ، وتشجيعهم على تناول الأطعمة المفيدة لنموهم، وابتعادهم عن الضارة، ولذلك نقدم في السطور
يحرص كل عروسين على تجهيز شقة الزوجية، ومراعاة تنسيق كل ركن من أركان البيت، ولكن قد يقع بعضهم في بعض الأخطاء التي ترتكب عند تصميم المطبخ وتجهيزه، مما يحوله