عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
التفاح من الفواكه التي تساعد على خفض الوزن وخاصة الأخضر، وذلك إذا تم تناوله في صوره نظام غذائي صحي، حيث أنه منخفض السعرات الحرارية، كما يحتوي على نسبة
تمتلك المملكة المتحدة نسب لأعلى معدلات السمنة في العالم ، ومنذ أن تولى بوريس جونسون ، كانت هناك سلسلة من المبادرات لمعالجة المشكلة ويتضمن ذلك الخطة التي
قال نصر الدين حاج الأمين، ممثل الفاو في مصر، في الاحتفال بيوم الأغذية العالمي 2021 الذي يقام هذا العام تحت شعار أفعالنا هي مستقبلنا.. إنتاج أفضل، وتغذية
حذر شو دونيو مدير عام منظمة الأغذية والزراعة (الفاو)، صانعي القرار في العالم من التأثيرات السلبية للتغيرات المناخية على توفير الطعام في العالم، قائلا سيؤثر
تلعب الأنظمة الغذائية دورًا مهمًا في حياتنا، كما أن النظام الغذائي أيضًا له دور مهم في السيطرة علي المضاعفات والآثار الناتجة خاصة بعد تلقي الأفراد للقاح كورونا.
كثير من الناس لديهم هذا الاعتقاد الخاطئ بأنه من أجل اتباع أسلوب حياة صحي أو من أجل إنقاص الوزن ، يحتاج المرء إلى التخلص من جميع أنواع الدهون من النظام
إن تناول عصير الرمان بشكل يومي لا يقل أهمية عن تناول عصير البرتقال والليمون نظرا للفوائد الصحية العديدة التى تكتسبها إذا جعلته ضمن نظامك الغذائي .
يقلق العديد من المصابين فيروس كورونا ويقيمون في المنزل ، من مضاعفات الفيروس ، وخاصة الالتهاب الرئوي ،ويمكن أن يتطور الالتهاب الرئوي في الرئتين عندما تتسبب
التفاح من الفواكه المفيدة جدا لصحة الجسم ومصدر غني للحصول على الألياف ولذلك فهو من الأساسيات عند اتباع نظام غذائي أو الرغبة في خسارة الوزن لأنه لا يحتوي
حذرت وزارة الصحة والسكان من مرض السكري من خلال منشور توعوي لها على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، مناشدة المواطنين بضرورة الكشف والعلاج
يعتبر شعر المرأة هو تاجها ولذلك يجب أن تهتم به ،ويلعب النظام الغذائي دورا هاما فى الحفاظ على صحة الشعر وحمايته من التساقط، لكن هناك بعض الأطعمة التى
تلجأ السيدات عادة إلى استخدام الكريمات المضادة للشيخوخة والعلاجات التجميلية المكلفة، عند ظهور أولى التجاعيد الصغيرة على البشرة، لكن هل تعلمي سيدتي أن لنظامنا
أكد باحثون فى جامعة فاندربيلت فى مدينة ناشفيل بولاية تينيسي الأمريكية، أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف مع الحرص على تناول الزبادي بشكل يومي ، مرتبط
إن معاناة الطفل في سن صغير من الإمساك أمر طبيعي ، ولا بد منه في فترة تطور جهازه الهضمي، فهو سيمرّ بآلام في البطن، وغثيان وانتفاخ، لكن يمكنك استخدام العلاجات العشبية للإمساك
أظهرت دراسة حديثة، نُشرت في المجلة البريطانية لطب العيون، أن الأنظمة الغذائية الغنية باللحوم الحمراء والأطعمة الدهنية، يمكن أن تساعد في تحفيز السبب الرئيسي لفقدان البصر لدى كبار السن.
أعلن الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو جوتيريش، أن نحو 3 مليارات من الناس، أي نحو 40 من سكان الكوكب، لا يستطيعون تحمل تكاليف نظام غذائي صحي.
يلعب النظام الغذائي السليم دورا في حمايتك من العديد من الأمراض، لذا يوصى الخبراء باستمرار بانتقاء الأطعمة التي يتم إدراجها إلى وجباتك اليومية، لتجنب الآثار
الكثير من السيدات يحرصن على اتباع حمية غذائية من نوعٍ خاص، أو اتباع نظام غذائي معين لانقاص الوزن، ولكنهم يقعون في محاذير وأخطاء قد تجعلهم يخسرون هدفهم في إنقاص الوزن.
من أهم تداعيات فيروس كورونا والتى يعرفها الجميع ولم يكن ينتبه لها قبل ذلك عند الإصابة بنزلات البرد هو فقدان الشم والتذوق والذى قد يؤثر على اختياراتك الغذائية
.تعاني معظم النساء من مشكلة علامات التمدد، بسبب الإنجاب والحمل والاضطرابات في الوزن وفقدان وزيادة الوزن السريع، والانظمة الغذائية غير صحية وغيرها من الاسباب