عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قد يؤدي مكوثك أمام منصات التواصل الاجتماعي للكثير من المضايقات والتعليقات السخيفة، فضلاً عن ما يسمى التنمر الالكتروني، ما يؤثر سلباً على صحّتك النفسية،
لاشك أن قلة التركيز مشكلة تعاني منها الكثيرات، نتيجة الضغوط في العمل والحياة، فضلاً عن تراكم المسئوليات والأعباء المطلوبة من المرأة بشكل يومي، ما يجعلها
مع قرب فصل الربيع، تعاني بعض النساء من إرهاق وتعب وإحساس بالكسل، نتيجة التغييرات المفاجئة في درجات الحرارة، مما يستنزف طاقتهن ويجعلهن غير قادرين على القيام
تستخدم الفتيات على أدوات تصفيف الشعر مثل السشوار، لتجفيف شعرها المبلل أو للحصول على شعر أملس وناعم، وتقوم بتكرار تلك العملية بشكل مفرط دون النظر لأضرارها
يعد الشمع أو الواكس إحدى الطرق الحديثة لإزالة الشعر الزائد من الجسم أو الوجه، ولكن قد يؤدي استخدامه لبعض الآثار الجانبية والالتهابات لبشرتك، ولذلك نقدم
تحرص الكثير من العرائس عند تجهيز شقة الزوجية، على اختيار الديكورات والأثاث الذي يتناسب مع مساحة الغرف وتصميمها، ويحدد خبراء الديكور بعض الخطوات التي لابد
يعد رسم ونقش الحناء من أهم ما يميز مراسم الأفراح، حيث تذهب كثير من العرائس لرسم الحناء، ولكن قد تصاب البعض بحروق في الجسم أو احمرار والالتهابات، أو تلاشي
تعتبر مرحلة المراهقة من أصعب الفترات في حياة البنات، وذلك لما يصاحبها من تغيرات فسيولوجية ونفسية، الأمر الذي يدفع كثير من الأمهات للشكوى من كثرة الخلافات
تعاني معظم الأسر من إدمان أولادها للألعاب الإلكترونية خاصة في أوقات الإجازات، ويشتد الصراع الدائم بين الأبوين وبين صغارهم من أجل منعهم من المكوث أمام الألعاب
تميل بعض الفتيات لتغيير لون شعرها إلي اللون الأشقر، تماشياً مع موضة ألمع النجوم، وتتساءل عن الطريقة المثلى للحفاظ على لون شعرها الأشقر، وكيفية الحفاظ على
تعاني كثير من النساء من صدمة شديدة حال الاستغناء عنهن في العمل، حتى إذا كن على علم مسبق أن ذلك الأمر محتمل الحدوث، أو أن هي من طلبت ذلك، ويبقى الموقف
تعاني بعض الزوجات من شعور مخيف وكأن حياتها الزوجية مع شريك حياتها على وشك الانتهاء، وتسعى بكل ما تملك من مجهود ومشاعر فى محاولات لإنقاذها وإعادة إحياء
قد يكون تكيف أولادنا بعد طلاق الأبوين أمراً صعباً للغاية، مهما كانت الظروف التي مر بها الطلاق، حيث تعتبر تلك المرحلة من الفترات الصعبة التي يمر بها أفراد
تنتظر الأم وقت سقوط الحبل السري لمولودها، والذي عادة ما يقع فى غضون أسبوعين بعد الولادة، ولكن خلال هذه الفترة لابد من العناية الفائقة به حتى يجف ويسقط
تعد دوالي الساقين للنساء واحدة من أكثر أمراض الأوعية الدموية إزعاجاً، والتي تظهر على هيئة أوردة منتفخة باللون الأرجواني الداكن أو الأزرق، مما يؤثر بشكل
أهم النصائح والتي لابد أن نداوم عليها هي الحركة، هكذا صرح الدكتور أسامة الشاذلي أستاذ جراحة العظام لطبيبك الخاص ونصح الجميع بالحرص على ممارسة الرياضة بكل أنواعها
يعد ترتيب غرف الأطفال من الأمور التي تمثل تحدياً وحيرة لدى العديد من الأمهات، نظراً لكثرة تفاصيلها من ألعاب وكتب وأكياس حلوى، وتتمنى كل أم أن تجدها منظمة
يعد طلاء الأظافر من أهم ما يبرز جمال وجاذبية يديك، ولكن قد تقع الكثيرات فى اختيار لون مانكير لا يتناسب مع لون بشرتها مما يجعل مظهرها أقل تألقاً وإشراقا،
تسعى كل ربة منزل إلى ترتيب بيتها بطريقة سهلة وسريعة، ويعد من أهم ما تراعيه في خطوات الترتيب هو وضعية الأجهزة الكهربائية، ولكن على الرغم أن تلك الأجهزة
تنتظر كثير من النساء شهر نوفمبر من كل عام لشراء أفضل المنتجات ، وكل ما يحتاجونه بداية من الأجهزة الكهربائية وانتهاء بالملابس ومستحضرات التجميل بسعر منخفض.