مع تزايد فرص التعرض للعدوى والفيروسات، تزادا الحاجة الى تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة لتقوية المناعة، ويعد البوملي أحد أنواع الحمضيات التي تشبه ثمار الليمون الى حد كبير وتتميز بفوائدها الصحية الكبرى وقدرتها الهائلة في تقوية المناعة نظراً لغناها بفيتامين" سي" بجانب احتوائها على عناصر هامة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور كما يستخرج من اوراق البوملي وقشوره زيوت تدخل في صناعة بعض العقاقير لعلاج أمراض القلب.
الفوائد العلاجية لتناول البوملي
-يحتوي على نسبة عالية من الألياف، حيث يوفر 25٪ من الاحتياجات اليومية منها ما يعزز عملية الهضم.
-يحتوي على مادة البيوفلافونويد التي تكافح نمو الخلايا السرطانية
-يعمل البوملي على تطهير كريات الدم حيث تنقل الأكسجين خاليا من السموم والشوائب.
- يخفض نسبة الكولسترول في الدم والجسم، كما يقلل من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي.
-يساعد على ضبط معدلات السكر في الدم حيث يحسن وظائف البنكرياس.
-يحتوي البوملي على معادن هامة مثل الكالسيوم والفسفور والتي تعمل على تعزيز صحة العظام وحمايتها من التلف.
-غني بالبوتاسيوم والذي يساعد على منع تقلص وتيبس العضلات
-يعمل كموسع للأوعية الدموية ما يعزز الدورة الدموية والأكسجين في الأعضاء.
- يقلل من إجهاد القلب ويقي من الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية.
-غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة التي تسبب تدهور صحة الجلد الذي ينتج عنه علامات الشيخوخة المبكرة.