يعاني الكثير خلال فصل الشتاء من برودة مستمر في أطراف اليدين والقدمين، إذ أنهما أكثر أعضاء الجسم تأثرًا ببرودة الطقس، خاصًة لمن يعاني من أنيميا حادة، ونقص الحديد بالجسم.

 

وتشير برودة الأطراف المستمرة والتي تصل إلى حد تحول لون الأيدي إلى اللون الأزرق، إلى الإصابة ببعض الأمراض، فمع انخفاض درجات الحرارة يعاني الكثير من برودة شديدة في أطراف اليدين والقدمين معًا، والذي يعرف باضطراب دوران الأوعية الدقيقة، ويشير في أغلب الأحيان إلى تواجد مشكلة في تدفق الدم بالجسم، للدرجة التي لا تساعده على الوصول إلى أطراف الجسم كاليدين والقدمين؛ ما يتسبب في برودتهما بشكل مستمر.

 

وتنشر بوابة «دار الهلال»، في السطور التالية، أبرز أسباب برودة الأطراف المستمرة خلال فصل الشتاء، وما تشير إليه.

 

أسباب برودة الأطراف

• الإصابة بفقر الدم نتيجة لعوامل عديدة منها نقص الحديد.
• يؤدي الشعور بالتوتر والضغط إلى الشعور بالبرودة في الأطراف، بجانب اضطرابات وضعف الدورة الدموية.
• يمكن أن تكون هناك حالات مَرَضية من المصابين ببرودة الأطراف، وذلك عندما تصبح يد الشخص زرقاء اللون بشكل ملحوظ، وفي هذه الحالة يجب عليه زيارة الطبيب للاستشارة وتلقي العلاج، فقد يختار الطبيب العلاج عن طريق بعض الأدوية أو توسيع الشرايين».
• يتسبب ارتفاع ضغط الدم إلى تضييق جدران الشرايين الدقيقة في أطراف الجسم؛ مما يتسبب في صعوبة وصول الدم إلى القدمين واليدين، والذي يمكن أن يشير إلى تواجد سد في الأوعية الدموية ويحتاج إلى العلاج بالأدوية.
• قد ترجع برودة أطراف اليدين والقدمين إلى وجود خلل في عمل الغدة الدرقية، والتي تتسبب في التأثير على درجة حرارة الجسم، والتباطؤ في أدء أجهزته؛ مما ينتج عنه بعض الأضرار كبرودة الأطراف، وعدم تدفق الدم بشكل صحيح، وجفاف الجلد والشعور بالإرهاق.
• قد تشير برودة الأطراف إلى المعاناة من فقر الدم ونقص الفيتامينات والحديد بالجسم؛ مما يتسبب في تواجد خلل في تدفق الدم بالجسم ويحتم استشارة الطبيب لمعرفة سبب فقر الدم.
• قد ترجع إلى ضيق بالأوعية، والتي تتناقص من قدرتها على توصيل الدم إلى جميع أطراف الجسم، كاليدين والقدمين والأنف والأذنين.
• قد تكون برودة الأطراف ناتجة عن مضاعفات مرض السكري، إذ يتسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم في تضييق الأوعية الدموية والتقليل من تدفق الدم.

علاج برودة الأطراف

ينصح بإتباع الإرشادات الآتية للشعور بدفء الأطراف:

• ارتداء القفازات والجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف.
• الامتناع عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• ممارسة التمارين الرياضية التي تكون فعالة في تدفئة الجسم عن طريق تحسين الدورة الدموية.
• بعض الحالات تتطلب مكملات غذائية لتنشيط الدورة الدموية، وذلك بعد استشارة الطبيب.