يعلم الكثير منا أن تناول الشيكولاتة يزيد الوزن، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من السكريات، فهذه المعلومة ثابتة لدى الكثيرين، ولكن كشفت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، عن أن تناول الشيكولاتة قبل العشاء مباشرة يساعد على خسارة الوزن.

وبحسب الدراسة الطبية المنشورة في مجلة Appetite الطبية فأن تناول السيدات للشيكولاتة الداكنة يقلل من شهيتهم قبل تناول الطعام.

فمنذ ثلاثة أسابيع استعانت جامعة جون موريس بمدينة ليفربول بمجموعة من المتطوعات لإجراء الدراسة عليهن وقاموا بإعطائهن نفس المقدار من عينات الشيكولاتة وهي 80% شيكولاتة داكنة و 35% شيكولاتة بيضاء جميع السيدات تترواح أعمارهم من 55 إلى 65 سنة.

قام الباحثين بسؤالهن عن درجة الإشباع ليكتشفوا إن الجميع شعروا بالشبع ولكن هؤلاء اللاتي تناولن الشيكولاتة الداكنة تناولوا كميات قليلة من الطعام.