البردقوش أحد النباتات العطرية التي اشتهرت منذ القدم في مجال الطب البديل، بسبب خواصها المضادة للالتهاب وبفضل غناها بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، وينتمى البردقوش لفصيلة النعناع ويتميز بطعمه الحلو واللاذع في الوقت نفسه، وفيما يلي نستعرض أهم لفوائد الصحية لعشبة البردقوش.
-يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، كضعف الشهية، والانتفاخ، والغثيان، والمغص الشديد، وعُسر الهضم.
-يمنع الالتهابات التي تُصيب الجسم، والتخفيف من المشاكل الصحية الناتجة عنها كالحمى، والربو، وآلام الجسم.
-يعزز صحّة القلب والأوعية الدموية، عن طريق توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم المرتفع.
-يخفض من مستوى الكوليسترول السيء في الدم ما يحمى من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
-يعمل على محاربة الجراثيم والفطريّات والفيروسات، مما يعني مُحاربة العديد من الأمراض المعدية كالإنفلونزا والحصبة والملاريا.
-يحمي من الإصابة بتليُّف الكبد، حيث يحمي خلايا الكبد من المواد الضارة والمؤكسدة.
-يعمل على تهدئة الأعصاب ومحاربة الاكتئاب والحدّ من الإجهاد والقلق، كما أنّه يُحارب الأرق.
-ينظم من هرمون البرولاكتين الذي يُنظم الحيض، ويزيد من إدرار الحليب.
-يساعد في خفض مستوى السكر في الدم.
-يساعد على علاج التهابات المفاصل بسبب خواصه المضادة المضادة للالتهاب.
-يحتوي على نسبة عالية من الحديد ما يجعله مشروب هام لمرضى الأنيميا وفقر الدم.
-يعمل على تقوية الجهاز المناعي نظراً لاحتوائه على فيتامين (سي).
-يقي العين من الإصابة بمرض التنكُّس البقعي، والمياه الزرقاء التي يُصاب بها كبار السن، وذلك لاشتماله على فيتامين"أ".
-يعمل على تعزيز نضارة البشرة وإشراقها ، ومكافحة الجذور الحرة التي قد تؤدي الى حدوث علامات الشيخوخة والتجاعيد.