كشفت دراسة أمريكية جديدة عن أن الأرق الذي يصيب البعض أثناء النوم يعمل على مضاعفة إمكانية الإصابة بمرض الاكتئاب النفسي، بسبب ما يسببه من إرهاق.
وقالت الدراسة إن قلة النوم والأرق يجدان طريقهما للاكتئاب من خلال إضعاف القدرة على الوصول إلى استراتيجيات وأفكار وحلول واضحة للمشاكل اليومية وتقلص فرص حل المشكلات والقدرة على تقليل المشاعر السلبية.
وتشكل تلك الدراسة نقطة تحول مهمة لإيجاد تفسير لكيفية مساهمة مشاكل النوم فى زيادة فرص الاكتئاب.