ينتج عن الارتفاع الكبير في درجة حرارة الطقس الإصابة بالإجهاد الحراري، والذي قد يؤدي إلى الإصابة بـ ضربة شمس ذات الأعراض الخطيرة التي تصل إلى تشنجات في العضلات.
وتنشر بوابة «دار الهلال»، في السطور التالية، أعراض ضربة الشمس وفقًا لما أعلنته وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك؛ للحرص على تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
أعراض ضربة الشمس
تتمثل أبرز أعراض ضربة الشمس في:
- التعرق الشديد.
- الإعياء.
- الدوخة.
- الإرهاق.
- الضعف وسرعة النبض.
- انخفاض ضغط الدم عند الوقوف.
- تشنجات في العضلات.
- الغثيان.
- الصداع.
علاج ضربة الشمس
ووجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح للوقاية من الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس، تزامنا مع ارتفاع درجات حرارة الطقس وحلول فصل الصيف، تمثلت في:
- الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية.
- تجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية.
- ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري.
- يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس عرضة لإصابة بضربات الشمس.
- الاستحمام يوميًا بماء فاتر.
- تجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة.
- استعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس.
- إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس.
- يجب حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين.
- الإقلال من تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول؛ مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم، ويؤدي إلى الدوار والجفاف.
تأثير ضربة الشمس
ونوهت الوزارة إلى أن ضربات الشمس تعد من الطوارئ الطبية، لذا يجب على الإنسان عند الشعور بالتعب، الراحة في مكان جيد التهوية والظل، أو تعريض الجسم للمراوح أو المكيفات، مشيرًة إلى أن الانخفاض العاجل في درجة حرارة الجسم الأساسية، هو الأساس في علاج المصاب، حيث إن مدة ارتفاع درجة حرارة الجسم هي المحدد الأولي لعلاج المصاب.