قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، من أن التعرض للشمس في بعض فترات النهار يتضمن الأشعة فوق البنفسجية تؤثر على الجلد، موضحًا أن أسوأها على الإطلاق فترة الظهيرة التي تبدأ من الساعة الـ10 صباحا حتى الثانية بعد الظهر.
وأضاف هاني الناظر، خلال مداخلة هاتفية لقناة "إكسترا نيوز"، أنه عند التعرض لأشعة الشمس في فترة الظهيرة يمكن أن تسبب التهابات وحروق فعلية تساوي الإصابة بمياه مغلية في بعض الأحيان.
وأوضح أن الفترة التي تسبق الشروق وحتي الساعة 9 والفترة التي تسبق الغروب أيضًا يكون فيها أشعة فوق بنفسجية طويلة الموجة وهي أشعه مفيدة ومصدر لفيتامين د.
ونصح من يريدون الحصول على لون غامق للجلد بالجلوس في الشمس فترات أطول ولكن ليس في فترة الظهيرة لأن ذلك يسبب حروق ليس اسمرار .
وبيما نصح من يتعرض لأشعة الشمس في فترة الظهيرة بارتداء منسوجات قطنية فاتحة اللون وقبعة لحماية الرأس، مؤكدا أن الأفضل تغطية الجسم بأكمله واستخدام الكريمات الواقية من الشمس وتجديدها كل ساعتين.