تتعجل الأم أحيانا تقديم الوجبات لأطفالها وخاصة بعد 6 أشهر، لكن يوجد بعض الأصناف التي يحذر المتخصصون من تقديمها للطفل قبل إتمام عام من عمره، حيث أثبتت الدراسات تأثيرها الضار عليه، وفي السطور المقبلة نستعرضها .
- الملح من الممنوعات التي يحذر تقديم وحبات الطفل به، حتي لو بقدر قليل ، بسبب أن كلية الأطفال غير مكتملة الوظائف بعد ، ولا يمكنها التعامل مع الأملاح، ويمكن استبداله بقليل من قطرات الليمون.
- يحذر إضافة السكر إلي أكل الرضع قبل عام.
- المقليات مثل البطاطس والكيك ، وأي حلويات أخري لأنها تحتوي علي دهون مشبعة، ولأنه يؤثر علي صحة الطفل بالسلب، ويؤدي إلي السمنة في سن صغير، لذا استبدلي القلي بالشوي أو طهي الطعام في الفرن ، و استبدلي الزيوت بزيت زيتون أو زيت نباتي.
- العسل من الممنوعات ، بعد عام يمكن تقديمه بدون أي خوف.- يفضل عدم تقديم أي أنواع جبن قبل عام ، والتقليل منها بعد العام لأنها غير صحية وعادة ا تحتوي علي زيوت نباتية ، واستبدالها بالجبن القريش ولكن بعد أن يتم طفلك عام من عمره.
- البيض نصف طهي، ممنوع، ويجب التأكد من طهي البيض المسلوق أو المقلي جيدا قبل تقديمه لطفلك.
- الألبان البقري والجاموسي ممنوع تقديمها قبل العام من سن ابنك، حتي لو خفف بالماء، ويفضل الاعتماد علي الرضاعة الطبيعية أو اللبن الصناعي المخصص لعمر الطفل فقط .