تعيش بعض النساء أوضاع حياتية لا تتناسب مع طبيعتهن الشخصية ويعتبرون ذلك مصدر قوة لنجاحهن في الحفاظ على البيت والأبناء، دون أن يدركن مقدار المخاطر الناجمة عن أرغام أنفسهن على واقع لا يريدونه، والنتيجة أمراض نفسية وعضوية لا حصر لها، ووفقاً لمقال نشر على موقع "psychology today" نوضح لكي سيدتي أهم العلامات المرضية التي تدل على أنك بحاجة لضرورة تصحيح حياتك:

• إصابتك ببعض الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية في كثير من الأحيان، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الأذن والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية، على الرغم من أن فحوصات الدم لديك في مستواها الطبيعي، وذلك بسبب الإجهاد المزمن الذي يضعف جهاز المناعة عن طريق زيادة إفراز الكورتيزول.
• الإصابة ببعض التشنجات العضلية والأم المفاصل وتعب في جميع أنحاء الجسم.
• الشعور بالكسل والقلق والاكتئاب وانخفاض الطاقة والحيوية لديك.
• الإفراط في تناول الطعام الجاهز " التيك واي"، أو انعدام الأكل تماماً.

وينصح أطباء النفس، كل امرأة تلاحظ تلك الأعراض، بضرورة مراجعة حساباتها الحياتية، وتصحيح الأوضاع التي ترغم نفسها على تقبلها قبل أن يتحول الأمر للإصابة بأحد الأمراض "النفسجسمنانية" والتي تأتي في صورة ألام عضوية شديدة جراء حالة نفسية تحاول صاحبتها إنكارها.