قال الدكتور أسامة فكري، استشاري الجهاز الهضمي والتغذية الإكلينيكية، إن الفرق بين الشتاء والصيف هو أن الجسم يتأثر شديدًا بكثرة البرودة، فيحتاج إلى كمية من الطعام ليتم تحويله إلى طاقة، مؤكدًا أن هذه الكمية  تعمل على تدفئة للجسم.

وأوضح «فكري»، خلال مكالمة هاتفية، في برنامج «صباح الورد»، المذاع على قناة «TEN»،  إن غالبية الشعب المصري لا يعتمد على وجبة الإفطار وبالتالي يظل لفترة طويلة بدون طعام خلال فصل الصيف، معلقا: «للأسف هذه الرفاهية صعبة جدًا في الصيف».

وأضاف أن شوربة العدس المليئة بالخضار في الشتاء مفيدة جدًا لأنها تقوم بتدفئة الجسد، بالإضافة إلى أنها تقوم بتحسين التركيز للإنسان وتحسين المزاج، حيث إن هناك عدداً من الناس يقومون بملأ كوب كبير من العدس بدلاً من الشاي أو القهوة، كما أنه يجب علينا التخفيف من كمية الملح الموجودة في الطعام؛ لأن زيادة الضغط للإنسان في فصل الشتاء تكون بنسبة كبيرة جدًا.