قالت فداء شاتيلا خبيرة التغذية، إن انتباه الأم لصحتها من العوامل المهمة للحمل الصحيح، وأشارت إلى أنه ينبغي أن تتناول المرأة الحامل 6وجبات يوميا.

وأكدت شاتيلا خلال لقائها ببرنامج "يوم جديد" المذاع على فضائية "الغد"، ان التغذية الصحيحة للأم في فترة الحمل تدعم بنية الطفل طوال حياته، مضيفة أن ذلك يحتاج لضعفي كمية البروتينات المطلوبة يوميا.

وتابعت انه على المرأة ان تقوم بعمل نظام غذائي صحي قبل التفكير في الحمل، مؤكدة ضرورة المتابعة مع أخصائي تغذية لتعريفها بالنظام السليم الذي يحتاجه جسمها.

وأشارت إلى انه على الأم خلال فترة الحمل ان تضم هذه الأطعمة لقائمة طعامها، الحليب ومشتقاته لأنها تشكل مصدرا رائعا للكالسيوم، الحبوب الكاملة لاحتوائها على فيتامين ب، اللحوم والأسماك والبيض لأنها تحتوي على الأحماض الأمينية والخضروات لأنها غنية بالمعادن والألياف.