كتبت – هبه رجاء

تمارس العديد من الإناث عادات خاطئة عند تنظيف مهبلها، والتي قد تضره وتعرض خصوبتها للخطر، ومن بين هذه العادات تقول الدكتورة منى عبد ربه أخصائي النساء والتوليد: 

من أكثر العادات الخاطئة التشطيف بغسول مهبلي سواء قلوي أو حامضي، ابتعدي عن استخدام بيكربونات الصودا أو الصوديوم طالما أن حموضة المهبل في درجتها الطبيعية وارجعي دائما للطبيب في ذلك، أيضا لا ينصح باستخدام المنظفات الكيميائية مثل الصابون، فقط الماء الدافئ من الخارج، خاصة إذا كانت المراة غير متزوجة.

يجب عند التشطيف أن يتم من الخلف للأمام وليس العكس حتى لا تنتقل البكتيريا إلى الأمام فتسبب الالتهابات، كما يفضل عند الانتهاء من التشطيف أن يتم التجفيف جيدا حيث إن الفطريات تجد المهبل مرتعا جيدا فهي تنمو في الرطوبة إذا لم يتم التجفيف جيدا.

يفضل ارتداء ملابس داخلية قطنية، وتغيير ها بانتظام، وتغيير حفاض "الدورة الشهرية" من أربع لست ساعات منعا لنمو الميكروبات والفطريات وتلافيا للرائحة الكريهة.