قدم الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، من خلال صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" روشته طبية للحافظ على صحة وسلامة بشرة الوجه بأقل التكاليف.

فقد أكد الناظر أن هناك ثلاث فيتامينات يمثلون أهمية كبيرة لصحة الجلد خاصة بشرة الوجه وهم A,C,E مشيراً إلى فوائد كل من الفيتامينات الثلاث ومن أهمها

-  فيتامين A : يساعد علي حيوية البشرة ويمنع جفافها، كما يفيد في تجديد خلاياها.

- فيتامين C : فدوره هام في تكوين الكولاچين وحيوية الجلد، وتنظيم تكوين صبغة الميلانين.

- فيتامين E : يحافظ علي نضارة البشرة وحيويتها ويساعد في مقاومة ظهور التجاعيد المبكرة.

وأضاف الناظر أن هذه الفيتامينات يمكن الحصول عليهم بطريقة سهلة ورخيصة وطبيعية بعيدا عن الأدوية والكريمات باهظة الثمن، وذلك  من خلال تناول كوب يوميا مكون من خليط عصير الجزر الذي يحتوي على فيتامين A ، وعصير البرتقال الذي يحتوي علي فيتامين C ، وعصير الرمان الذي يحتوي علي فيتامين E ، ويفضل بدون إضافة سكر، مشروب صحي رائع وأوفر كثيرا من الأدوية.