يعشق العديد من الأشخاص من متبعي الريجيم والحميات الغذائية الميلك شيك اللذيذ، ولكن نتيجة لاحتوائه على الكثير من السعرات الحرارية فلا يمكنهم تناوله ، ومن خلال هذه الوصفة الرائعة يمكنك تناول الميلك شيك دون التأثير على وزنك لتستمتعي بطعمه الرائع.
المقادير
نصف كوب حليب خالي الدسم
8 حباث من الفراولة
ملعقة صغيرة عسل أو سكر دايت
طريقة عمل الميلك شيك فراولة
تضرب جميع المكونات في الخلاط الكهربائي و يمكنك التحكم في كثافة الميلك شيك من خلال كمية اللبن ، ويصب في كاسات العصير و يقدم .