الحج من أكثر العبادات التي تحتاج إلى بذل جهد ومشقة، بسبب تعدد المناسك التي تحتاج إلى بذل جهد بدني، ومما لا شك فيه أنه في حال أداء المرأة الحامل لهذه العبادة تكون المشقة مضاعفة عليها، ولتجنب أي تأثيرات سلبية على المرأة الحامل وجنينها أثناء أدائها فريضة الحج نقدم لها هذه النصائح:
في هذا السياق يقول الدكتور محمود زايد ، استشاري النساء والتوليد، إن هناك شروطًا لابد أن تتوفر في المرأة الحامل قبل ذهابها لأداء فريضة الحج حتى تضمن لها رحلة خالية من أي مشكلات صحية تضر بها وجنينها , موضحاً أن أهم هذه الشروط هو أن يكون لديها القدرة الصحية والبدنية التي تؤهلها لأداء هذه الفريضة ,ولا تعاني من أي مرض يشكل مصدر خطورة عليها أثناء الحج مثل ارتفاع ضغط الدم الذي يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تؤثر سلباً على صحتها وصحة جنينها.
وأضاف : في حال ذهاب الحامل للحج فلابد لها أن تلتزم بالعديد من النصائح الهامة والتي تتمثل في:
-أخذ التطعيمات اللازمة لتجنب الإصابة ببعض الأمراض المعدية , مع الحرص على تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان.
-المتابعة الجيدة مع الطبيب قبل الذهاب لحج واصطحاب كل الأدوية الخاصة بالحمل والتي يحددها الطبيب.
-الاهتمام بالتغذية الصحية والإكثار من تناول الفواكه والخضار.
-الإكثار من تناول السوائل للوقاية من الإصابة بالجفاف.
- أخذ قسط قصير من الراحة أثناء أداء المناسك التي تحتاج إلى قطع مسافات طويلة.
-الحرص على تجنب حرارة الشمس قدر الإمكان.
-المتابعة الطبية في أي مستشفى خاص بأمراض النساء والتوليد في حال تعرضها لأي مشكلات صحية أو مضاعفات.