الخميس 2 مايو 2024

ما هي علامات الذكاء العاطفي؟.. 7 علامات توضح ذلك

علامات الذكاء العاطفي

سيدتي14-3-2023 | 12:39

إيمان عبد الرحمن

يعرف المتخصصون الذكاء العاطفي علي أنه  قدرة الإنسان على التعرف على العواطف وإدارتها، فهل لديك ذكاء عاطفي ؟ أو فكرت يوما كم علامة لديك من علاماته؟ في السطور القادمة نستعرض معك علامات  للأشخاص ذو الذكاء العاطفي  العالي وفقا لما نشر علي موقع hackspirit   وكما يشرح الخبراء .

  • يستطيعون التوافق بشكل جيد مع الآخرين والاهتمام بهم ، فالأشخاص ذو الذكاء العاطفي العالي ماهرون في التواصل ، كما يستمعون باهتمام ، ويظهرون التعاطف ، ويهتمون بفهم وجهات نظر وتجارب الآخرين.
  • لديهم الوعي الذاتي بنقاط القوة والضعف ، بمعني أن الأشخاص ذو الذكاء العاطفي العالي يفهمون بعمق نقاط قوتهم وضعفهم ، كما  أنهم صادقون مع أنفسهم ويتحملون مسؤولية أخطائهم.
  • القيام بكل شيء بنزاهة ، لانهم صادقون فيفعلون ما هو صواب ، حتى عندما يكون صعبا ، ويحاسبون أنفسهم على أفعالهم.
  • الوعي الذاتي بمشاعرهم : قهم  على اتصال بمشاعرهم،  و يعرفون جيدا  كيف تؤثر مشاعرهم على سلوكهم ويمكنهم تنظيم عواطفهم بشكل فعال.
  • التركيز على اللحظة الحالية ، فهم قادرون علي الاستمتاع بالحاضر ، و لا يتناولون الماضي أو يقلقون بشكل مفرط بشأن المستقبل ، فهم  منخرطون بشكل كامل في الوقت الحاضر ، مما يمكنهم من الاستفادة القصوى من تجاربهم.
  • الدوافع الذاتية ، فلديهم دوافع ذاتية و لديهم إحساس واضح بالهدف والاتجاه و  يسعون لتحقيق أهدافهم ، فهي لا تتأثر بالعوامل الخارجية وتتمتع بالمرونة في مواجهة الصعوبات.
  • يستطيعون وضع حدود شخصية ومهنية في وضع جيد ، فهم يعرفون كيف يقولون "لا" عند الضرورة  كما أنهم يحترمون حدود الآخرين ويفهمون أهمية احترام احتياجات الآخرين.

 

Dr.Randa
Dr.Radwa