المرمرية أحد الأعشاب العطرية المعمرة التي تتمتع بفوائدها الصحية المتعددة ,حيث تعد مصدر هام للعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل الكالسيوم، والنّحاس، والبوتاسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والزّنك,كما تحتوى على نسب منخفضة من الصوديوم ,وتحتوى كذلك على نسب عالية من فيتامين a,c , الضروريان لسلامة وصحّة الجلد، والعظام، واللثة والعيون ,لذا تعد المرمرية أهم الاعشاب التى تدخل على نطاق واسع فى  تصنيع العديد  من الأدوية ,  وفيما يلى نستعرض أهم الفوائد الصحية لعشبة المرمرية

--تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي  ومن أهمها  الإسهال وعسر الهضم والانتفاخ

-تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وتنظيم ضربات القلب وحمايته من الأمراض بسبب احتوائها على مركبات الفلافونيدات والبوتاسيوم

-تحسن أداء الجهاز التنفسي، كما تعد معالج قوى فى حالات الربو للربو

-تساعد على رفع نشاط المخ وتحسين الذاكرة ومقاومة الزهايمر.

-تساعد على تحسين نسبة الأكسجين في الدم، والذي يعمل على إصلاح الخلايا التالفة، وبالتالي تقي من أنواع السرطان المختلفة

-تساعد على الحفاظ على صحة العيون  حيث تحتوي على نسبة عالية من فيتامين A و البيتاكاروتين

-تساعد على التقليل من التعرق الزائد للجسم.
 

-تتميز بقدرتها على  محاربة جميع أنواع الإلتهابات والفطريات المسببة للأمراض، كما أنها تحتوي على خصائص مضادة للتعفن والحساسية.

-تساعد على تخفيف حدة التوتر والعصبية والقلق، ويساعد تناولها قبل النوم  على التخفيف  الارق  الليلي

-تساعد على تحفيز جهاز المناعة و الوقاية من العدوى و التخلص من عوامل الأكسدة  لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات و المعادن.
-تساعد على تحسين حالة الشعر وزيادة كثافته ومنع تساقطه كما تعمل على تأخير ظهور الشعر الأبيض.