حذر الدكتور علاء الغمراوي، استشاري أمراض القلب، من خطورة الأرق والتوتر والذي أصبح ظاهرة منتشرة بين الشباب، لافتا إلى أن منظمة الصحة العالمية توصي بالنوم يوميا فترة من 6 إلى 8 ساعات.
وأضاف الغمراوي، خلال مداخلة هاتفية، على فضائية "دي إم سي"، أن النوم في فترات النهار بدلا من الليل يؤدي هذا إلى مخاطر كبيرة جدا على صحة قلب الإنسان، مشددا على ضرورة النوم والاستيقاظ مبكرا.
وأوضح أن النوم والاستيقاظ في مواعيد مبكرة والطبيعية تساعد على زيادة الإنتاجية وهو ما نراه مثال حي على إنتاجية الفلاح في الأرض الزراعية.
وأشار إلى أن الأرق سببه التوتر وهوم ما يؤثر بشكل أكبر وسلبي على عضلة القلب.