قدمت وزارة الصحة مجموعة من النصائح لحجاج بيت الله الحرام، لأداء مناسك الحج بأمان وصحة بدون مضاعفات، بالتزامن مع استعداد حجاج بيت الله الحرام لبدء أداء مناسك الحج والتوجه للأراضي المقدسة الفترة المقبلة.
نصائح من الصحة للحجاج
وتضمنت نصائح وزارة الصحة ما يلي لحماية النقس خلال أداء مناسك الحج، وهي:
- لا تعرض نفسك بشكل مباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة، واستخدم الشمسية.
- اغتسل باستمرار، ولا تشارك المناشف والملابس والأغراض الشخصية مع الآخرين.
- استخدم سجادة الصلاة الخاصة بك.
- اغسل الملابس وأغطية الفراش جيـدا، وعرضها لأشعة الشمس بعد غسلها.
- احرص على عدم لمس العينين أو الأنف أو الفم دون غسل اليد.
وهناك عدد من التصعيمات حددتها وزارة الصحة قبل السفر لأداء مناسك الحج وهي تطعيم كورونا مع وجود شهادة QR Code واكتمال جرعات تطعيم فيروس كورونا، إضافة إلى تلقي الجرعة التنشيطية على أن تكون آخر جرعة تم تلقيها خلال ستة أشهر قبل السفر، وكذلك تطعيم الالتهاب السحائي على أن يكون لدى المواطن الراغب في الحاج شهادة سارية المفعول تثبت تطعيم الحاج بجرعة واحدة من اللقاح الرباعيACYW135 ضد فيروس الالتهاب السحائي.
ونصح الدكتور عمرو قنديل مساعد وزير الصحة والسكان للشئون الوقائية، أصحاب الأمراض المزمنة باصطحاب ما يفيد حالتهم الصحية، وكميات مناسبة من الأدوية الخاصة بهم، تكفي فترة الإقامة بالأراضي المقدسة، على أن تكون داخل أغلفتها الأصلية، مؤكداً ضرورة التطعيم ضد الانفلونزا الموسمية خاصة المصابين بالأمراض المزمنة.
وأكد «قنديل» أن وزارة الصحة تقدم التطعيمات المطلوبة والموصى بها قبل السفر لأداء العمرة أو فريضة الحج من خلال 160 مكتبا للتطعيمات الدولية وتطعيمات الحج والعمرة موزعة على كافة المحافظات، ويمكن الاستعلام عن مكاتب الصحة التي توفر خدمات التطعيم للمسافرين من خلال الاتصال برقم الخط الساخن لوزارة الصحة والسكان (105) أو الموقع الرسمي للوزارة.
كما نصح «قنديل» الحجاج المصريين بعد سفرهم إلى الأراضي المقدسة، باتباع التعليمات والإجراءات الاحترازية للحماية من الإصابة بالأمراض المعدية، ومراجعة البعثة الطبية المصرية لوزارة الصحة والسكان في كافة الاستشارات الطبية والوقائية.
تطعيمات لازمة قبل الحج
وقدم الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، في وقت سابق، الإجراءات التي يجب اتباعها خلال رحلة الحج، فأوضح أنه يجب على الحجاج قبل السفر الحرص على تلقي التطعيمات اللازمة، وهي التطعيم ضد الالتهاب السحائي وتطعيمات فيروس كورونا.
أما أثناء السفر، فنصح باتباع الإرشادات الآتية:
- تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان.
- احرص على ارتداء الكمامة بشكل مستمر.
- نظف يديك باستمرار واستخدم الماء والصابون أو محلول الكحول لتعقيم اليدين.
- لا تتبادل الملابس والأغراض الشخصية مع الآخرين.
- تأكد من استخدام أدوات نظيفة لقص الشعر عند التحلل من الإحرام.
- استخدم سجادة الصلاة الخاصة بك.
- تجنب العناق أو التقبيل.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة واستخدم شمسية.
- اهتم بالتغذية الصحية السليمة (تغطية الأغذية بصورة جيدة وعدم تعريضها للغبار والحشرات - تناول أغذية طازجة مع الخضروات والفواكه - شرب المياه بكثرة).
- وطوال فترة الرحلة راقب صحتك جيدًا واستشر البعثة الطبية إذا شعرت بأي حالة مرضية