تعد الدلكة السودانية إحدى الوصفات الطبيعية الرائعة التي تقبل عليها العديد من السيدات وخاصة الفتيات المقبلات على الزواج لأنها تساعدهن بشكل كبير في تفتيح بشرتهن وإزالة خلايا الجلد الميت بالإضافة إلى أنها تقلل ظهور الشعر الزائد بالجسم وتعمل على تنشيط الدورة الدموية وشد الترهلات، واليوم، نقدم لك عزيزتي كيفية تحضير الدلكة وطريقة عملها بالمنزل.

المكونات المطلوبة

كوب أرز مطحون

كوب عدس

ملعقتا دقيق كبيرتان

ملعقتان كبيرتان من الترمس مطحون

ملعقة كبيرة حلبة مطحونة

كوب قشر برتقال

كوب ماء ورد

ملعقة زيت السمسم

ملعقة زيت زيتون

ملعقة زيت لوز مر

ملعقتان عصير ليمون

ملعقة من المسك المطحون

طريقة التحضير

في وعاء، يوضع الأرز والدقيق والحلبة وقشر البرتقال والترمس والعدس وزيت السمسم وزيت الزيتون ويخلط جيدا، ثم تضاف باقى المكونات الأخرى وتقلب بواسطة ملعقة خشبية أو باليد حتى يتجانس.

ضعي الخليط في وعاء بغطاء محكم ويوضع بالثلاجة حتى الاستخدام.

طريقة استخدام الدلكة

يغسل الجسم جيدا بالماء الدافئ، ثم توضع كمية كافية من الدلكة على الجسم وتدلك بشكل دائري لمدة خمس دقائق.

تترك الدلكة على الجسم لمدة 10 دقائق أو حتى تجف تماما ويمتصها الجلد.

تضاف بضع قطرات من زيت الزيتون إلى الدلكة مع التدليك لمدة 10 دقائق للتخلص من خلايا الجلد الميت وتقشير البشرة.

يغسل الجسم جيدا بالماء والصابون لإزالة بقايا الدلكة ويفضل استخدام الصابون الطبيعي مثل صابون الجلسرين.

تجفف البشرة وترطب بالكريم المرطب، وسوف تلاحظين نعومة بشرتك ونضارتها.

يشار إلى ضرورة الابتعاد قدر الإمكان عن الصابون الصناعيّ، ووضع كريم مرطب على الجسم، وفرده على المناطق التي استخدمت عليها الدلكة بشكلٍ متساوٍ؛ وذلك لتبييضها وترطيبها، وزيادة لمعانها، وإعطائها الحيوية والنشاط.