الأربعاء 22 مايو 2024

«طريق السعادة».. نصائح لتنمية مهاراتكِ للحصول على حياة أفضل

تنمية المهارات

سيدتي25-6-2023 | 00:29

بسمة أبوبكر

انتشر مؤخرًا مصطلح تنمية المهارات الشخصية، بإعتبارها السر في تحسين وتكوين شخصية الفرد، الأمر الذي يساعدك للوصول إلى طريق السعادة والنجاح في الحياة حيث أن مهاراتك الشخصية يمكنها إحداث فرق كبير في حياتك، وبدونها سيتضاعف نضالك من أجل الشعور بالفرحة وغيرها من أحاسيس مرتبطة بنجاحك في مختلف مناحي الحياة، وفي السطور التالية، نستعرض لكِ أهم نصائح الخبراء لتنمية مهاراتكِ حتى يصبح عالمك أكثر سعادة. 

 

 

1) القدرة على الإستماع: من خلال الإستماع يمكنكِ التعلم من الآخرين، كما يمكن اكتساب المزيد من الأصدقاء لأن معظم الناس يحبون الحديث عن أنفسهم أو حياتهم.

2) استعدادكِ لتقبل ردود الأفعال: ردود الأفعال أمر مفيد جدًا لنجاحكِ مستقبلًا؛ فمن خلال الإنتقاد تكوني قادرة على إجراء تغييرات إيجابية على نفسكِ وحياتكِ.

3) اكتساب طبع مرن: المرونة مطلوبة في جميع مجالات الحياة، فمجرد التفكير في عدد المرات التي قمت فيها بعمل تعديلات على مخططاتكِ لتتناسب مع متطلبات شركائكِ؛ يجعلك تفكرين بشكل أكثر مرونة.

4) الحزم عند الحاجة: ربما لا تكوني شخصية حازمة بطبيعتكِ، لكن رغم ذلك يجب أن تتعلمي كيف تصبحي حازمة عندما يتطلب الوضع.

5) قدرة التركيز على مهمة أو مشكلة: في ظل تطور التكنولوجيا اليوم؛ انخفضت معدلات الإهتمام بأي شيء إلى أدنى المستويات على الإطلاق، فعليكِ الخروج من هذا وتطوير قدرتكِ على التركيز على ما تحتاجين القيام به، وسيشكل هذا فارقًا كبيرًا بينكِ وبين أي شخص عادي.

6) فهم قوة العمل الجماعي: أن تكوني قادرة على العمل بانسجام مع الفريق مهارة حيوية؛ سواء كنتي تعملين في مصنع، مكتب أو متجر فعليكِ أن تكوني جزءً من الفريق، لذا لابد من تعلم كيفية الانسجام مع الآخرين، وإذا كنتي قائدة فريق ما؛ يجب أن تعرفي أيضًا كيفية تحفيز وإلهام فريقكِ.

7) الثقة بالنفس: دائمًا ما يمتلك الناجحون ثقة عالية بالنفس، إن أردت الحصول على نفس مستوى نجاحهم عليكِ البدء ببناء ثقتكِ بنفسكِ عن طريق استكمال الأهداف الصغيرة مما سيعزز ثقتكِ بنفسكِ.

8) تفهم كيفية حل النزاعات: لا يخلو مكان من الصراع والنزاع، ربما تتوتر الأمور قليلًا مع شركائكِ أو زملاء العمل، ومن أجل المصلحة العامة؛ يجب أن تعملي على تطوير مهاراتكِ في حل النزاع، وهذا بسيط كمعرفة متى تبتعدي عن المواجهة.

9) امتلاك شخصية ودودة مهذبة: لا يميل الناس إلى التعامل مع أولئك الفظين الذين يبدون متعجرفين عند بذل محاولة بسيطة لإظهار ثقتهم بأنفسهم، لذا أن تكوني مهذبة وحسنة التصرف حالة طبيعية مريحة تسمح لسحركِ الداخلي بالتألق أمام الجميع.

10) السرعة في إتخاذ القرارات: الفائزون يتخذون قراراتهم بسرعة بينما يماطل الفاشلون في اتخاذ أي قرار حتى يأتي غيرهم ليتخذه أو ينفذه دونًا عنهم.

11) الرغبة في التعلم: إذا توقفت عن التعلم؛ ستبقي في الخلف حيث يعطيكِ التعلم القدرة على إعادة إشعال الحماس داخلكِ، وإعطائكِ السعادة في عمل أشياء جديدة.

12) التواصل مع الآخرين بشكل واضح وفعّال: التواصل هو صلب جميع التفاعلات الشخصية والتجارية، فمن المهم تعلم كيفية الكتابة والتحدث بشكل جيد، كما أن الإستماع الجيد هو أحد طرق التواصل الفعّال.

13) الحصول على وفرة من الطاقة والحيوية: إن كانت مستويات الطاقة منخفضة لديكِ، فمن غير المرجح أن تجتذبي النجاح، لابد من محاولة تعزيز طاقتكِ بالأكل الصحي وممارسة التمارين.

14) تكوين شبكة علاقات اجتماعية كبيرة: الشخصية السعيدة تعرف كيفية التعامل بانسجام مع الآخرين، والراحة في التواصل مع الناس كما تعرفين كيفية المشاركة في المحادثات والإجتماعات البناءة وتكوين سبل للعلاقات وطرق للتواصل مع الناس.

15) التفكير خارج الصندوق: التفكير خارج إطار مجموعة من القواعد واللوائح المحددة قيم جدًا في كثير من الأحيان، يتيح لكِ سبل الإبتكار وخلق حلول جديدة أيضًا مع اتباع بعض الإرشادات من الآخرين والإستفادة من خبراتهم.

16) التفكير بإيجابية: الحياة بها الكثير من الصعود والهبوط، إن كنتي تركزين على التفكير بسلبية فستفقدي بسرعة البصر كل ما لديكِ، والتفكير بإيجابية يُمكنكِ من الإستمرار في السعي للحصول على المزيد من الفرص مع التحلي بالواقعية.

17) الإبداع والقدرة على الإبتكار: يمكنك البدء ابدأ بالبحث عن طرق القيام بالأشياء بشكل مختلف، لكي تصبحين متفوقة ومبدعة في مجالكِ.

18) القدرة على تحديد الهدف والتخطيط لتحقيقه: معظم الناس ينجرفون مع المد دون وجود هدف حقيقي لهم، لكن إن كنتي ترغبين في النجاح والإنجاز تأكدي أن لديكِ أهداف محددة وخطة محكمة للوصول إليها.

19) روح الفكاهة: هل يمكنك تخيل العالم دون ضحك؟ سنكون عالقين في عالم كئيب لا حياة فيه، لذا معرفتكِ كيفية جعل الآخرين يضحكون سيخلق في حياتكِ حالة من السعادة والإمتنان لذاتكِ وأيضًا يرفع من مستوى شعبيتكِ.

20) القدوم دائمًا في الوقت المحدد: التأخير دائمًا علامة على قلة الإحترام، يصبح الناس غاضبين من التأخير، لذا، يجب أن تأتي في الوقت المحدد لأنه يتعلق باحترام الآخرين.

21) حب البحث: ليس عليكي أن تكوني عالمة لتبحثي، بل يمكنكِ الإستفادة من البحث عن شيء بسيط كأفضل أجهزة اللابتوب أو المحمول عند الشراء، وتميل الناجحات دائمًا للبحث لرغبتهن في الوصول للهدف المعين بأقل المجهود والتكاليف.

22) سهولة التكيف مع التغيرات: حيث أن الثابت الوحيد في الحياة هو التغيير، الحياة لا تستمر على وتيرة واحدة بل تتغير وتتطور باستمرار، إن كنتي لا تعي ذلك لن تكوني على استعداد لمواكبة التطورات، ويعرف الناجحون حقيقة دوام التغيير، لذا، تعلمي كيفية التكيف السريع مع التغيرات التي تواجههيها.

23) الإعتراف بالأخطاء والعمل على إصلاحها: لا يوجد شخص معصوم من الخطأ لكن الذكية فقط هي من تعترف بالخطأ وتعمل على إصلاحه وتقديم اقتراحات حول تحسينه بأفضل الحلول وتفادي الوقوع فيه مرة أخرى.

24) المثابرة: لا ينجح الجميع من المرة الأولى، فإذا أردتي الوصول إلى معدلات أعلى من النجاح لابد من وجود هذه الصفة، مثلًا عند محاولة بدء نشاطكِ التجاري الأول سيكون هناك المئات من الخطوات لإتمام العمل، بعض من تلك الخطوات قد تتشكل فيها المشكلات وبدون المثابرة والإستمرار قد تفشلي في عملكِ قبل حتى أن تبدأي.

25) السعي لتحقيق التوازن المثالي بين العمل والحياة: السعادة لا تعتمد على جمع المال بل في الواقع أولئك المهووسين بجمع المال أبعد الناس عن السعادة، فالتوازن هو المفتاح، لذا، اعملي بجد واكسبي المال لكن بضمان ترك ما يكفي من الوقت والطاقة للإستمتاع بالمكافآت.