يعاني الكثير من الأشخاص من الإجهاد الحراري خلال فصل الصيف وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة ونسب الرطوبة مما يؤدي لزيادة الإصابة بالإجهاد الحراري خلال فصول الصيف.

وفيما يلي عرضت فضائية "إكسترا نيوز"، مقطع فيديو، يرصد بعض النصائح لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري، والتي تمثلت فيما يلي:

1) الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة.
2) ارتداء الملابس القطنية.
3) استخدام المظلة للحماية من تأثير أشعة الشمس خاصة خلال فترة الظهيرة.
4) تجنب البقاء تحت أشعة الشمس بملابس خفيفة.
5) شرب المياه بكميات كثيرة خلال أوقات ارتفاع درجات الحرارة.