تشكو بعض النساء من العصبية المفاجئة لزوجها، وتتساءل عن أسباب صراخ شريك الحياة في وجهها، دون أن تدرك أنه هناك بعض التصرفات والمشاكل أدت به إلي تلك العصبية، وفي السطور التالية نستعرض أهم الأسباب التي ترتكب وتسبب إزعاج وضيق الزوج وطرق تفاديها، وفقاً لما نشر على موقع " mom junction".....
- الإحباط وضغط العمل وبعض المشاكل المالية والعائلية، مما يجعله يعاني من صعوبة في التعبير عن مشاعره بهدوء وقد ينفجر في حالة من الغضب.
- حب الهيمنة، حيث انه هناك بعض الأزواج تؤمن بممارسة السلطة على من أمامها، مما يجعله يقوم بتوبيخ زوجته أو الصراخ في وجهها، لإبقائها تحت سيطرته، كنوع من استعادة الهيمنة.
- الافتقار إلى السيطرة العاطفية، وعدم قدرته على ضبط مشاعره، مما تؤدي في النهاية إلى انفجاره.
- إذا شعر زوجك بالإرهاق أو الانزعاج أو الهجوم، فقد يصرخ في وجهك أو يبدأ في انتقادك، معتبراً ذلك آلية دفاع.
- قد يكون لدى الزوج مزاج مضطرب، مما يجعله ينفجر في الغضب بين الحين والآخر، حتى بالنسبة للمواضيع الدقيقة.
- يعاني من تدني احترام الذات وصعوبة في التعامل مع النقد البناء بعقل متفتح.
- إذا شعر زوجك أنه يتم تجاهل آرائه أو إساءة فهمه، فقد يصرخ فقط ليجعلك تستمعي إليه.
- الغضب أو العدوانية تعد نوعاً من أعراض الاكتئاب لدى الرجال، خاصة إذا كان زوجك يصرخ في وجهك باستمرار.
- إذا نشأ زوجك في أسرة، تتسم صفاتها بالصراخ وإلقاء اللوم على بعضهما البعض كشكل أساسي للتواصل.
أهم النصائح التي تساعدك في تفادي وعلاج عصبية الزوج:
- التعبير عن رفضك للعصبية الزائدة، والتواصل معه لفهم احتياجاته ومشاعره.
- إذا كان زوجك يصرخ عليكي فلا تردي عليه، بل لابد من أخذ الوقت للتفكير في كيفية الرد والدفاع عن نفسك، وأن تكوني حازمة وهادئة.
- دعي الزوج يعرف تأثير العصبية على الأسرة، وكيف لذلك السلوك الأثر السلبي في خلق جوًا سامًا في المنزل، نظراً لشعور الأطفال بالخوف والتهديد والعجز.
- التحلي بالصبر والرحمة وتجنبي المواضيع التي تثير أعصابه.
- اجعليه يشعر بأنه مرئي، ومسموع، ومحبوب، كي تزيدي من ثقته بنفسه.
- اللجوء إلي المختص النفسي، للوصول لحلول لتلك العصبية الزائدة عند الزوج.