لا تقتصر أسباب الإصابة بالسمنة عند حدود الإفراط فى تناول الأطعمة فقط كما يظن الكثيرون, بل إن هناك أسبابا متعددة من أكثرها غرابة المشاجرات الزوجية حيث كشفت دراسة حديثة أعدها علماء بجامعة كاليفورنيا أن المشاجرات الزوجية وما تتضمنه من مشاعر سلبية تتسبب فى ارتفاع هرمون "جريلين " وهو الهرمون المسئول عن زيادة الشعور بالجوع بعد كل مشاجرة ما يدفع الزوجين لتناول كميات أكبر من الطعام ما يتسبب فى زيادة وزنهما.
فى هذا السياق يقول الدكتور بهاء محمد "أستاذ أمراض السمنة والنحافة " أن التعرض بشكل مستمر للضغوط النفسية يؤثر بشكل مباشر على كتلة الجسم ,حيث يحفز التوتر من إفراز هرمون "الكورتيزول" ويطلق عليه اسم هرمون التوتر وهو هرمون ارتبط بزيادة الدهون وتكدّسها فى الجسم ,حيث إنه كلما ازدادت نسبته كلما زادت الرغبة فى تناول الطعام
وأضاف: بجانب أن الإقبال على تناول الطعام خلال التعرض للتوتر النفسي سواء أثناء المشاجرات الزوجية أو غيرها يكون وسيلة لدى البعض لتفريغ شحنات الغضب
ولفت الى أن هناك تغيرات هرمونية تطرأ على الأفراد فى حال تعرضهم لمشاعرالقلق أو التوتر وتتمثل هذه التغيرات فى زيادة بعض الهرمونات المحفزة للشعور بالجوع ما يجعل لدى الشخص الغاضب شراهة فى تناول الطعام ما يتسب فى اصابته بالسمنة.
ومن ثم ينصح "أستاذ أمراض السمنة والنحافة " بعدم تضخيم المشكلات الصغيرة , والتعامل مع المواقف بقدر من الإيجابية ,مع الحرص على عدم الانصياع لنوبات الغضب , وفى حال التعرض للغضب والتوتر ينصح بالخروج إلى الأماكن الواسعة وممارسة تمارين التنفس ,وكذلك ممارسة الرياضة كنوع من تفريغ الشحنات المكبوتة بدلا من تفريغها فى تناول الطعام بما يتسبب في زيادة الوزن .