تعاني الكثير من الفتيات من كثرة الحكة بفروة الرأس والشعر، في أوقات كثيرة خلال فصل الصيف، نتيجة التعرق الشديد وإفرازات الزيوت بالرأس، التي تسبب قشرة بالشعر، ولذلك نقدم في السطور التالية بعض الطرق التي تساعدك في تهدئة الحكة خاصة في فصل الصيف....
- لابد من تغطية الشعر بقبعة، أو استخدام مظلة، وذلك عند الخروج من المنزل، للحماية من أشعة الشمس، التي تؤدي لجفاف الشعر مما يسبب الحكة والالتهابات الشديدة.
- على كل فتاة ضرورة استخدام شامبو ملطف لفروه الرأس، ومضاد للقشرة بشكل دوري، ما يخفف من تحسس الشعر على الحرارة وبدء الحكة.
- الحرص على العناية الشخصية للرأس والشعر، وعدم استخدام أدوات التصفيف الخاصة بأحد من مشط أو اكسسورات ربط الشعر، حتى لا تنتقل عدوى فطرية أو جراثيم لرأسك وتسبب الحكة.
- ضرورة غسل الشعر بانتظام بالماء الدافئ وليس الساخن، والابتعاد عن استخدام منتجات التنظيف المحتوية على مواد كيميائية، حتى لا تسبب الحساسية وتزيد من الحكة في فروه الرأس.
- استخدام جل الصبار، حيث يعد وسيلة فعالة لعلاج فروه الرأس المتهيجة والحكة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للجراثيم.
- من الممكن تدليك فروه الرأس بقطرات من زيت الزيتون مرتين في الأسبوع، حيث يساعد في علاج جفاف بصيلات الشعر سريعا وبالتالي يقلل من الشعور بالحكة.
- يجب وضع بعضاً من قطرات خل التفاح، حيث يعد مطهر قوي للتخلص ومنع البكتيريا والفطريات المسببة لقشرة الرأس.
- لابد من إتباع نظام غذائي صحي يحتوى على الكثير من الخضروات والفواكه، التي تحتوي على فيتامينات مناسبة للشعر مثل فيتامين ه الذي يعمل على توازن الزيوت الطبيعية بفروه الرأس، وكذلك شرب الكثير من المياه لمنع حدوث جفاف للشعر.