تعاني بعض الفتيات من مشاكل في الشعر، البشرة، والوزن،.. ويبحثن عن العديد من العقاقير والوصفات التي تساعدهن على استعادة جمالهن دون أن يدركن أن الحل يكمن في كوب من الماء .
وفي السطور التالية نستعرض فوائد الماء الجمالية على حد ما كشفت عنه مجموعة من الدراسات وإليكِ أهمها.
- شرب الماء يومياً يساعد علي ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف وتقنيتها من السموم .
- الحصول على الكمِّ الكافي يوميًّا من الماء يُساهِم في علاج الكثير من الاضطرابات الجلدية، مثل: الصدفية والإكزيما .
- تعمل المياه علي شد البشرة وحمايتها من الترهلات .
- يُساهم الماء في المحافظة على صحة جلدك ويبقيه رطب ولامع وناعم الملمس، وهذا يساعد علي تاخر ظهور علامات الشيخوخة .
- شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم تحمي البشرة من الجفاف وتحسن مرونتها .
- تقليل ظهور البثور وحب الشباب ، كما أن شرب كميات وفيرة من الماء يوميًا يساعد على توازن عامل حموضة البشرة بشكل مثالي .
- يقوم الماء بتغذية الخلايا ويزودها بالفيتامينات الضرورية للشعر .
- يمكن أن يحد شرب كمية كافية من المياه من تساقط الشعر ومشاكل قشرة الرأس .
- يقوم الماء بتغذية الخلايا ويزودها بالفيتامينات الضرورية للشعر .
- إعطاء الشعر لمعة وحيوية .
- شرب الماء والحفاظ على الترطيب الدائم يساعد في عملية تخفيف الوزن، إذ يوجد رابط بين شرب الماء بكثرة وتخفيف الوزن .
- يساعد شرب الماء في حرق الدهون، فقد كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشربون الماء البارد والماء بدرجة حرارة الغرفة كان حرق الدهون لديهم أكثر بمعدل 2% - 3% خلال 90 دقيقة مقارنة بالوضع من دون شرب الماء .