تسعى جميع الفتيات للحصول على بشرة ذات مظهر جذاب ومثالي، ولكنهن يقعن في حيرة الاختيار الأفضل، نظراً لتعدد واختلاف منتجات العناية بالبشرة، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم نصائح وحيل التجميل التي تساعدك في تحقيق التوازن الطبيعي لبشرتك....
- لابد من حصولك على قسط كافٍ من النوم، لأن الإجهاد من أهم العوامل التي تؤثر على صحة الجلد، لذلك يجب أن تحصلي على ما لا يقل عن 8 ساعات يومياً.
- عليكي بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، كي يساعدك ذلك على ترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج.
- اتباع نظام غذائي صحي ومفيد، يحتوي على الكثير من الخضروات والفواكه، مع تقليل المقليات والأطعمة الدسمة والسريعة.
- وضع واقي شمسي جيد على بشرتك، وان يحتوي المنتج المستخدم على عامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 30 أو أكثر، لضمان أكثر درجة من الحماية.
- ضرورة تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع، حيث يساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تسد مسام البشرة، وتتسبب في ظهور البثور.
- التأكد من نظافة نظارتك الشمسية أو النظر وكذلك هاتفك المحمول، لأنها أشياء تعد أرضًا خصبة لتكاثر الكثير من البكتيريا، وعند تلامسها مع بشرتك تتفاعل البكتريا والجراثيم مع الوجه.
- حاولي تجنب استخدام الماء الساخن جدًا على بشرتك، عند الاستحمام أو غسل وجهك في فصل الشتاء، لأن ذلك قد يؤدي إلى الجفاف المفرط وبعض الالتهابات الجلدية.
- ضعي مرطباً خفيفاً وخالي من الزيوت للحفاظ على رطوبة بشرتك دون إضافة أي دهون إضافية، وأن يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين، لتوفير الترطيب اللازم مع الحفاظ على ملمس غير دهني وصحي لبشرتك.