تعاني بعض الفتيات من مشاكل جفاف اليدين وانكماشها في فصل الشتاء، نتيجة تعرضها لعوامل الطقس البارد والأوساخ والغبار والجراثيم، مما يجعلها تبدو بشكل غير لائق، ولذلك نقدم في السطور التالية روتين للعناية باليدين، وجعلهما أكثر شباباً ونضارة.
- من الممكن أن تقوم الفتاة بعمل تقشير للأيدي مرة واحدة كل أسبوع في فصل الشتاء، ومرتين بالصيف، عن طريق خلط السكر والليمون جيدًا، وفرك اليدين بحركة دائرية، حتى تذوب بلورات السكر في الجلد تمامًا، ثم شطفها بالماء الفاتر، وتجفيفها جيدًا بمنشفة قطنية، ثم ترطيب اليدين باستخدام كريم مرطب.
- الحرص على ارتداء القفازات، في حالة الخروج بالطقس البارد، أو القيام بأي أعمال قاسية على اليدين أو تعرضها لأشعة الشمس.
- استخدمي الماء الفاتر أو البارد في غسل يديك وليس الساخن، وذلك لحماية يدك من الجفاف في فصل الشتاء، مع ضرورة تجفيفهم بمنشفة قطنية وفي حالة عدم توافرها يمكنك هز يديك لتجفيفها، ثم استخدام منديل ناعم.
- الحرص على ترطيب يديك باستمرار، باستخدام الجلسرين الذي يحمي جلدك من التعرض للجفاف وتراكم خلايا الجلد، مع ارتداء قفازات قطنية طوال الليل، للاحتفاظ بالرطوبة عدة ساعات.
- ضرورة وضع كريم واقي للشمس حتى في فصل الشتاء، لحماية يديك من الشيخوخة المبكرة، وحروق الشمس وتأثير الأشعة الفوق بنفسجية .
- من الممكن الاعتماد على دهن يديك بالزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع والزيتون.
- شرب الكثير من الماء خلال فصل الشتاء، وتناول الأطعمة المليئة بنسبة عالية من السوائل التي تساعد في ترطيب الأيدي، وجعلها رطبة، والابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على كافيين أو الأطعمة السريعة والحارة والمقليات، لأنها أسباب كفيلة لجعل جلد الجسم بأكمله جاف وغير رطب.