- هل انت نحيفة ؟
- هل عمرك 50 عاما أو يزيد ؟
- هل يوجد تاريخ عائلي لمرض هشاشة العظام ؟
- هل تدخنين ؟
- تتناولين كميات كبيرة من الكافيين (أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة أو الشاي خلال اليوم الواحد) !
- هل غذائك يحتوي على قليل من الكالسيوم ؟
- هل انقطعت الدورة الشهرية في سن مبكرة "قبل الأربعين" ؟
- هل تعالجين بالكورتيزون لأى سبب ؟
إذا كانت الإجابة بنعم على أكثر من أربعة أسئلة فإن فرصتك للإصابة بهشاشة العظام عالية و يجب استشارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة .