قال الدكتور أسامة قابيل، من علماء الأزهر الشريف، وصاحب كتاب "متشلش هم"، إن مرور الإنسان بالهموم والشدائد، أمر طبيعى فى الحياة، لافتا إلى أن سيدنا النبى محمد صلى الله عليه وسلم، كان يلجأ إلى الله ويستعيذ من الهموم، ويدعوه: "اللهم أعوذ بك من الهم والحزن،  وأعود بك من العجز والكسل، وأعود بك من غلبة الدين وقهر الرجال".

وأوضح العالم الأزهري، صاحب كتاب "متشلش هم"، خلال حلقة برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا"، المذاع على فضائية "cbc"، اليوم الثلاثاء: "المرء دائما يحب أن يعيش، بدون شدائد او محن، لكن القدر هو وجود الهم، وعليه الأخذ بالأسباب، فكرة الكتاب جاءت لى بما مررنا به من هموم فترة الكورونا، الناس اتصابت بالهموم اللى كان مهموم من المرض واللى كان مهموم على أولاده". 

وتابع: "الهموم حاصرت الناس، ما بين فقد عزيز وخوف على الأولاد والأسرة، والعمل وأمور كثيرة، فجمعت كل الهموم دى فكتاب واحد وعالجتها فى روشتة دينية نفسية اجتماعية هدفها الأساسي الأخذ بالأسباب علشان متشلش هم، فى رحلة الهموم فى الدنيا".