تبحث كل امرأة عن العيش بسلام وطمأنينة، بعيداً عن الحياة المليئة بالتوتر والقلق، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك على العيش بسلام وهدوء، وفقا لما نشر على موقع "trending us".

• توقفي عن المماطلة، وكلما زادت المهام المعلقة لديك، زاد التوتر الذي تشعرين به، لأنه يجعل الخطط والأمنيات تفشل عندما ينبغي أن يكون نقطة الإنجاز، ومن ثم أكمل المهام التي تثقل كاهلك.
• أثبتت الأبحاث أن الفوضى من حولك تسبب القلق والغضب مما يوترك، أما تنظيم الأشياء من حولك؛ مكان عملك، غرفتك، طعامك، كل شيء،، يساعد في راحة عقلك ويجعلك أكثر وضوحًا.
• مقاومة الأشياء أو دفع نفسك لنسيان الأشياء لن تجدي نفعًا، حيث أن القبول هو الطريقة الحقيقية للتخلص من الانزعاج الذي يسببه لكي موقف معين أو فكرة معينة، لذلك تقبلي ما حدث.
• تخلى عن الأشياء التي لا تحتاجيها، لأن البساطة تدور حول التخلص من "الرغبات" مع التركيز على "الاحتياجات"،  ومع ذلك، يبدو الأمر وكأنه مهمة ليست سهلة للغاية، ولكن بمجرد نجاحها، فإنها تؤدي إلى تجربة مريحة وشافية تعمل أيضًا على تحسين صحتك وبالطبع جلب السلام إلى العقل.
• اقضي بعض الوقت بمفردك، واهربي من الحاضر وابحثي عن نفسك وتعرفي على ذاتك، لأن معرفة نفسك تؤدي إلى اتخاذ قرارات أفضل وبالتالي تسهل مواقف الحياة الصعبة التي تأخذك بعد ذلك إلى حالة أكثر سلامًا.
• أحد أكبر الأسباب التي تجعلك تشعر بالقلق أو التوتر في كثير من الأحيان، هو استمرار الشك في نفسك، لكي تجعلين حياتك هادئة، عليك أن تؤمني بنفسك وبالقرارات التي اتخذتها حتى الآن.
• يجب أن تتعلمي درسا من أخطائك، مما سيساعدك على تجنب نفس الشيء في المستقبل، وستكونين أكثر حذرا من أي وقت مضى، والتفكير في نفس الأخطاء في كل مرة، سيجعلك تشعرين بالإحباط والحزن والتوتر، وقد يؤثر ذلك على صحتك. كذلك، لذا فمن الأفضل عدم التفكير كثيرًا في الأمر.
• إن التواجد حول أشخاص إيجابيين يجلب لكي مشاعر إيجابية، وتميل إلى الشعور بثقة أكبر من ذي قبل مما قد يساعدك في تنمية شخصيتك، وتبدأ في الظهور بمظهر أكثر نشاطًا، ويوسع التواجد حول شخصيات إيجابية من عقليتك ولن يبدو أي شيء مستحيلًا بالنسبة لكي.