كشف الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية في جامعة القاهرة، أسباب الخوف والتوتر الذي يكون لدى الطلاب قبل أداء الاختبارات الدراسية، وكيفية التغلب عليه.

وأشار «حجازي»، خلال لقاء تلفزيوني على القناة «الأولى المصرية»، إلى أن أولياء الأمور هم السبب الرئيسي لتوتر الطلاب؛ لأن توقعاتهم في بعض الأحيان تكون أعلى من قدرات الابن.

وأكد أن أولياء الأمور، ينبغي عليهم التعامل مع أبناءهم بواقعية، وألا يكون لديهم توقعات مبالغ فيها، وألا يضغطوا عليهم، ولا يقارنوهم بغيرهم؛ لأن ذلك يمثل ضغوطًا على الأبناء ويقلل من إمكانياتهم.

وتابع: يجب على الطلاب تغيير الاستراتيجية التي يتم من خلالها إدارة وقت المذاكرة، حيث يجب عليهم الآن خاصة مع اقتراب وقت الامتحانات، أن يقسموا المواد الدراسية على أيام، ويكون ذلك الأمر مرتبطًا بكمية محددة من المذاكرة، بغض النظر عن الوقت الذي سيستغرقونه في المذاكرة.